|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
% `7 w, D+ f: ?9 i( h: u3 B1 C- t6 ?0 S
) @+ a+ w4 I; |4 o7 s2 S1 k4 K黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& m7 q; i; R9 c% h; U五种“去火”食疗法
' d: Q# l! e* H, `
- n/ H' v& F& h& A# q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & f% I2 r/ a+ ?/ L
r; e8 b, g- ^! k" a7 {! V
一、喝莲子汤去心火 ; o0 `+ M( N( V' o# N; N A
w( |0 x3 u6 b9 b
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
, z0 X/ d4 t. b u% [" n) ^5 r$ ^( a+ {* R2 s5 |& d
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
' u$ r8 y& D; I
; t4 @0 `; I4 T+ K1 | d9 E0 u7 F二、吃猪肝可去肺火
0 \0 p' o W% h3 ^* K: i6 w% g- G8 \5 o% k3 [6 A# A
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & }4 j" M) u% g8 c
0 z5 d0 O' k Z- x) |3 w v食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 / X. j( F7 N, F1 ?; |5 E
! l( G, g5 Y. M% K4 V
三、喝绿豆粥去胃火 : f' F# a6 Y* F
/ B( z$ x! _$ _9 D表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ u3 v5 u; Q! V) h; E+ d% G
5 {0 g5 G+ i; o; l0 w食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 S; f0 q& c3 |4 h- M! z6 W/ z
- t8 L" ^) w+ O$ j
四、喝梨水去肝火
( @( \1 A0 e+ U9 F* m: T3 ?
: s: N* E# g& ], K2 m表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " x% R5 }. \' }% V$ N9 z
* q6 S0 V) Y4 @! s4 b% e% ]
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
8 ^4 Y% i- J9 m" {# b" X w) T! ]9 |' v \
五、吃猪腰去肾火 , i7 E( p4 e' K6 }# t
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
5 A4 ^8 |6 {. D8 e' f3 G/ w- q: M
7 |) j, |" |; v- ^5 I) c/ Q食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡