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1.潤膚美顏湯 % C2 V; x0 R* _* d* k' F# _4 Q* P
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
) k; ~1 D0 s' Q, u0 g9 l! u適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
. D# k3 z( R# F3 Z% {材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩+ E* G. O6 {- c( r9 j3 e8 h' ^, K+ s
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 7 j" c( R0 p8 A6 K
1 R, E$ b" g; m5 l; d8 L2.通絡潤膚湯 3 U( d" S, i2 N+ _7 c' O& T
功效:調補氣血。
1 I# P$ x: N7 T% F: h5 f適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。, p, X! p" ?7 M% y# O1 r# |
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
- i5 R( F- j3 z製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
$ L# {( l! D7 r8 j4 W" ^/ p功效:養血滋陰,皮膚保健。
. n c' v' D8 T6 z0 I) y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。: v3 M* o! P/ e4 ^, g5 c
材料:青果二錢6 v1 }9 G4 l2 G, v1 X
桂圓肉二錢
6 J6 }! E9 C% g5 Y杞子二錢/ l Z# o; x% b- `8 P/ E! `& P
冰糖適量
4 u0 n2 ^* k2 Y# b( h/ N製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
- }( X: J3 O: x功效:美容顏,潤肌。
' N7 L$ W9 g: a# |$ v/ z適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
3 Z: E" Y9 z# K7 P: o& X8 f材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
. N {7 S0 ]6 i, ~* A( d冰糖適量
; v8 C( i" E3 s製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 3 s6 }) |4 w( Q
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
- U1 @2 J3 ~, M5 g4 R5 {0 O- M適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
7 r/ m6 f0 z' r7 v& p/ A4 s材料:生地四錢
- S, I$ h4 |) J+ v7 z5 m0 R積雪草五錢4 ~) q; f: c$ x5 M
山楂五錢6 i8 I- I1 i6 R, r2 m# X
片糖適量
, i$ k* V2 Y# f! G( U& S1 s製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 3 v& Z& p5 m- ]0 J2 P
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6.健脾養血湯
! L7 Q0 y' u" c9 x. d; ?4 {8 a; V功效:健脾去濕,養陰美顏。$ D3 D! i9 ~+ R* A; u: s" B. Y
適應証:皮膚粗糙。
X/ ^) u0 `/ v+ d" C0 @5 m7 J材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩: G- {/ |- n! \& k
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
9 H l8 J+ q& A u- V" r6 T: T& ~8 D7.豐胸美顏湯 6 Q$ B9 F+ R, U6 H; m' Q& U
功效:促進發育,美容養顏。
5 L4 O# g/ j5 c7 E! ]% V適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。4 |$ }! ~: P: Y7 a4 S
材料:紫河車一具
) v8 e9 I" {" o燕窩五錢(先用溫水浸開)3 q- W/ f; f& i& v1 }. D) e
懷山六錢
$ Z' z) I3 o) F1 x1 u& G% d4 \杞子三錢6 |1 d3 E9 c8 w# `6 O
鴿蛋二枚* G+ T& r& W! I; H$ v) }/ f
陳皮八分& S- W6 ?5 I2 g: V* Q. ~7 c
淨瘦肉四兩(先出水)
* J& Q6 _ }3 R5 p( h" P }製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 ' N5 x! P+ n' I& ?
5 L, Q0 C1 c2 \+ c/ Y4 l( z8.健體潤膚湯
4 b) Y7 f$ ?! m+ S功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。. h$ l. ?' O" h: l/ C7 b6 j
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) V0 S# Q3 _0 r0 q8 D0 t; u材料:懷山五錢
u" J, X1 P4 C4 W生薏米一兩
n' ~. m# a. P- @# e" ?銀杏十二粒(去殼)
- M% Q8 i& {" a# @ g% E生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
9 v' N6 u$ Y0 e3 N製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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j" S9 V" S' y) {. z9.清補養顏湯 5 w/ _- G) ^& H% a
功效:滋補五臟。4 i1 G! D8 }2 C2 R o
適應証:虛不受補症候。
# ?* A D% X: w! z5 a& v材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
, s# L3 D0 A* q- i0 y製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯
( q# Y0 y7 p \功效:滋補潤膚,健胸。
' e1 N/ G% i$ r4 @6 I適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
* ^$ \# t1 w( Q N. k) |8 T. T材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條 S( s6 T s ?7 Z- S9 ^6 X$ Z
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 & ]- ]# s8 a$ P' y
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11.健脾養心湯 + Q' U5 n3 O3 T$ z% ?8 Y* g
功效:補脾養心,健體豐肌。( t" ^, i8 r, u6 U
適應証:脾虛而形體消瘦。2 [+ [" J2 ~1 q1 @
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 A; c! I3 P( V' J" ]2 |製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 : F" j# p. ^, a5 N
+ z1 R& ^% H3 z' d9 v3 o* ~& f+ ?: D12.澤膚健體湯
3 P2 \: |) ]1 K5 n, E功效:補脾養血,健體美容。
* R. `- M3 d2 S. u. {+ w$ x% e- r適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。, a3 Y: Q: j/ u6 ~
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
: H6 H/ e5 w9 W4 w+ I! |4 X4 h8 Y! l製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯 . I' U ~5 j. ?- |) v' l
功效:去濕解毒,清熱理腸。" S+ R1 T4 Q- t4 a/ }$ X
適應証:濕熱性暗瘡等。
( }* e6 M, t. l8 `' u材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
+ O3 T( }7 p; N- Y: ]) W$ ~製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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+ \* z2 C n# X E14.除斑燕苡湯
1 S9 r! Y7 F% Z y( x( I功效:健脾益肺,去濕除斑。- ~( T8 o6 j* t" i; T7 }
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
. A9 r* H4 R1 Y, S材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量. ?6 C' p4 V: s; w9 x5 p
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯 4 B9 F3 Q. Y9 Z% Z! f) \
功效:消瘀降脂,補血養顏。& D" V8 d1 b, i
適應証:臉部黑斑及血斑。8 }9 Z0 W. ?% }. p
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
3 A; N( h, d* q* q製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
4 @' @; m U2 [ j9 q功效:涼血活血,澤膚除斑。- F1 w3 X9 A2 ]
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。% F6 c7 ^. B/ E- f
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)- h# H: @8 u! Z7 ]% I: S+ i5 R) P
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 2 L* E- ~: j( _, M
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17.淨面美顏茶 : N( }1 u' s1 k) B2 Z% K
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
0 t) h2 U7 u& Z. W: Z" U; }% a適應証:黃褐斑。
d1 _' z. g0 A3 ^材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢" l( o' n6 d1 n
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 0 z; h' V5 X7 V4 i$ W w3 _* d
6 p7 q- l3 E0 k# D: R6 A% E 4 c& J. D6 j% H: b \( n
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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