杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 96889|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 % C2 V; x0 R* _* d* k' F# _4 Q* P
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
) k; ~1 D0 s' Q, u0 g9 l! u適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

. D# k3 z( R# F3 Z% {材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
+ E* G. O6 {- c( r9 j3 e8 h' ^, K+ s
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
7 j" c( R0 p8 A6 K

1 R, E$ b" g; m5 l; d8 L2.通絡潤膚湯 3 U( d" S, i2 N+ _7 c' O& T
功效:調補氣血。
1 I# P$ x: N7 T% F: h5 f適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
, p, X! p" ?7 M% y# O1 r# |
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

- i5 R( F- j3 z製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

% `& v( b3 E9 J* N# T" w. N% M$ U% h0 k, n9 r/ E
3.養血美顏茶
$ L# {( l! D7 r8 j4 W" ^/ p
功效:養血滋陰,皮膚保健。
. n  c' v' D8 T6 z0 I) y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: v3 M* o! P/ e4 ^, g5 c
材料:青果二錢6 v1 }9 G4 l2 G, v1 X
桂圓肉二錢
6 J6 }! E9 C% g5 Y杞子二錢/ l  Z# o; x% b- `8 P/ E! `& P
冰糖適量

4 u0 n2 ^* k2 Y# b( h/ N製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 B+ ^5 _  ~: [$ k2 h% r- k# L3 g" \+ P3 j
4.銀杞護膚茶
- }( X: J3 O: x
功效:美容顏,潤肌。
' N7 L$ W9 g: a# |$ v/ z適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

3 Z: E" Y9 z# K7 P: o& X8 f材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
. N  {7 S0 ]6 i, ~* A( d冰糖適量

; v8 C( i" E3 s製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

# h5 L) x: t0 h" N  ; ~* @  C$ }# Q4 R8 M
5.潤肌養顏茶 3 s6 }) |4 w( Q
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
- U1 @2 J3 ~, M5 g4 R5 {0 O- M適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

7 r/ m6 f0 z' r7 v& p/ A4 s材料:生地四錢
- S, I$ h4 |) J+ v7 z5 m0 R積雪草五錢4 ~) q; f: c$ x5 M
山楂五錢6 i8 I- I1 i6 R, r2 m# X
片糖適量

, i$ k* V2 Y# f! G( U& S1 s製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
3 v& Z& p5 m- ]0 J2 P
  ) ?4 d) [3 e$ `) t- U
6.健脾養血湯
! L7 Q0 y' u" c9 x. d; ?4 {8 a; V
功效:健脾去濕,養陰美顏。$ D3 D! i9 ~+ R* A; u: s" B. Y
適應証:皮膚粗糙。

  X/ ^) u0 `/ v+ d" C0 @5 m7 J材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
: G- {/ |- n! \& k
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

9 H  l8 J+ q& A  u- V" r6 T: T& ~8 D7.豐胸美顏湯 6 Q$ B9 F+ R, U6 H; m' Q& U
功效:促進發育,美容養顏。
5 L4 O# g/ j5 c7 E! ]% V適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
4 |$ }! ~: P: Y7 a4 S
材料:紫河車一具
) v8 e9 I" {" o燕窩五錢(先用溫水浸開)3 q- W/ f; f& i& v1 }. D) e
懷山六錢
$ Z' z) I3 o) F1 x1 u& G% d4 \杞子三錢6 |1 d3 E9 c8 w# `6 O
鴿蛋二枚* G+ T& r& W! I; H$ v) }/ f
陳皮八分& S- W6 ?5 I2 g: V* Q. ~7 c
淨瘦肉四兩(先出水)

* J& Q6 _  }3 R5 p( h" P  }製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
' N5 x! P+ n' I& ?
  
5 L, Q0 C1 c2 \+ c/ Y4 l( z8.健體潤膚湯
4 b) Y7 f$ ?! m+ S
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。. h$ l. ?' O" h: l/ C7 b6 j
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

) V0 S# Q3 _0 r0 q8 D0 t; u材料:懷山五錢
  u" J, X1 P4 C4 W生薏米一兩
  n' ~. m# a. P- @# e" ?銀杏十二粒(去殼)
- M% Q8 i& {" a# @  g% E生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

9 v' N6 u$ Y0 e3 N製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

8 A! t1 M. L; J. S& f  
  j" S9 V" S' y) {. z9.清補養顏湯 5 w/ _- G) ^& H% a
功效:滋補五臟。4 i1 G! D8 }2 C2 R  o
適應証:虛不受補症候。

# ?* A  D% X: w! z5 a& v材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

, s# L3 D0 A* q- i0 y製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

+ `; y# I1 h. e/ @: \5 O: _, ^1 h9 J8 v9 b+ {
10.木瓜潤膚湯
( q# Y0 y7 p  \
功效:滋補潤膚,健胸。
' e1 N/ G% i$ r4 @6 I適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

* ^$ \# t1 w( Q  N. k) |8 T. T材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
  S( s6 T  s  ?7 Z- S9 ^6 X$ Z
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
& ]- ]# s8 a$ P' y
  7 S3 X# D% U4 h' G$ f
11.健脾養心湯 + Q' U5 n3 O3 T$ z% ?8 Y* g
功效:補脾養心,健體豐肌。( t" ^, i8 r, u6 U
適應証:脾虛而形體消瘦。
2 [+ [" J2 ~1 q1 @
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

0 A; c! I3 P( V' J" ]2 |製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
: F" j# p. ^, a5 N
  
+ z1 R& ^% H3 z' d9 v3 o* ~& f+ ?: D12.澤膚健體湯
3 P2 \: |) ]1 K5 n, E
功效:補脾養血,健體美容。
* R. `- M3 d2 S. u. {+ w$ x% e- r適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
, a3 Y: Q: j/ u6 ~
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: H6 H/ e5 w9 W4 w+ I! |4 X4 h8 Y! l製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

7 ]* V% N+ q" w& W1 S  p+ t. x( p+ V' R0 x) n  f
13.去濕解毒湯 . I' U  ~5 j. ?- |) v' l
功效:去濕解毒,清熱理腸。" S+ R1 T4 Q- t4 a/ }$ X
適應証:濕熱性暗瘡等。

( }* e6 M, t. l8 `' u材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

+ O3 T( }7 p; N- Y: ]) W$ ~製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
& K) a2 k# r9 t. T/ U  
+ \* z2 C  n# X  E14.除斑燕苡湯
1 S9 r! Y7 F% Z  y( x( I
功效:健脾益肺,去濕除斑。- ~( T8 o6 j* t" i; T7 }
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

. A9 r* H4 R1 Y, S材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
. ?6 C' p4 V: s; w9 x5 p
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

: \; p+ A: n3 H0 Q$ a( m' i5 H/ p6 y+ |1 }
15.調血消斑湯 4 B9 F3 Q. Y9 Z% Z! f) \
功效:消瘀降脂,補血養顏。& D" V8 d1 b, i
適應証:臉部黑斑及血斑。
8 }9 Z0 W. ?% }. p
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

3 A; N( h, d* q* q製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

& C( s( P% o; S: b  J3 D  ' C; ~" x* y' i0 v
16.清熱除斑湯
4 @' @; m  U2 [  j9 q
功效:涼血活血,澤膚除斑。- F1 w3 X9 A2 ]
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
% F6 c7 ^. B/ E- f
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
- h# H: @8 u! Z7 ]% I: S+ i5 R) P
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 L* E- ~: j( _, M
  6 Q  _, C. t& b2 c) o( C
17.淨面美顏茶 : N( }1 u' s1 k) B2 Z% K
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
0 t) h2 U7 u& Z. W: Z" U; }% a適應証:黃褐斑。

  d1 _' z. g0 A3 ^材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
" l( o' n6 d1 n
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 z; h' V5 X7 V4 i$ W  w3 _* d

6 p7 q- l3 E0 k# D: R6 A% E 4 c& J. D6 j% H: b  \( n

) M& g1 _% B( ^+ v7 _+ d7 \* B
$ ?9 \, L2 q9 w3 J, K
+ N/ i4 k  t5 \' k" l) O$ v
. ^  g- l. Q; U
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-15 09:25 , Processed in 0.060416 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表