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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; j+ f; t8 V# S
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转载7 V6 U2 s% Q" k- g @( w! V% V f# X
http://blog.sina.com.cn/hady# T+ n# p& Z7 z w+ x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 y) J* Z# H; ?7 j2 j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ I" B5 l6 H9 j' m( c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 Q9 m" v) r# y. J; P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' g' |6 ~1 }# u' {用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- \- [; w8 G# v2 N6 \3 d8 L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) G0 P' H. X8 @1 R0 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 W$ q5 O& T k
2 L0 z+ H: X. | 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 }" T) {/ F7 |0 D6 ?& r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ O+ N0 L, W% L: m4 P' J) {+ ^2 J
# L1 `/ W+ S% R/ E- N% r" n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 ?4 o3 z# W( B7 I& U7 f$ T1 X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 r4 U7 |0 p, a8 v
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 ], X0 s! h5 E- u9 W2 Y
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１、维Ｅ当精华素使。# n- O2 B* r, a: S" k6 J
9 A; ]& D% M! i* K4 F* d 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. l' X0 P: _0 D( _+ I# }* w1 i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 N+ G1 R; e6 \. b$ l; o- p: ^性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 V4 Y# i2 S- A4 \8 D7 z' t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; E# B1 r/ s6 u7 @4 c' x4 }9 z
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 l4 Q: Z+ P, R) g
: g) r# o/ C- U2 a ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. e0 Y8 ?( V$ | l* k9 ]4 o- _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# ?3 y2 s0 s3 l8 l. a8 F6 H S
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ x V1 E, [9 O" Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 t3 Y" v# O* ]洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" P6 W+ Y" p8 T) R: K5 Y/ t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 z$ \% Z$ G8 d' e) F2 h
３、坚持每周二次的自制面膜。, I2 x& c( J0 [6 C, ~* C
: s |) g4 E) B7 z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 T5 n2 U! W1 M4 G7 p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) n3 I# a9 I+ ~+ Z `蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" r* {! d2 E- \4 i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( ]9 q9 |* X1 @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ B* ]* F2 c6 C6 ` X8 m
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４、珍珠粉掺着面霜用。' j# {/ B/ T6 p
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% O+ x$ |, `. ]; k4 g1 ]
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* w4 g4 J0 H: |4 `. m% X& b
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ B7 d) ^2 h7 L# g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! I+ ~ t: }; H# r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 R# A' [9 w K( ?% I
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) ~3 l& L: a1 A. }; q% j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' ]$ f4 G p/ J+ K1 K b* a3 l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 ]5 a0 [6 s4 V( s- S+ p
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, F; a! Y" D! ?1 W/ O好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 G' e1 J/ U( e- Z \5 N 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ @8 _1 b% u' Z1 r1 K$ [5 o/ ]- O比较油，其他部位都是中性来的。. x" @$ t- I1 Y6 Y9 a
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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