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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , S, ?5 Z# S6 J9 M( H3 z y
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转载* }$ U. P& q5 y9 V& M% i
http://blog.sina.com.cn/hady: p% a* |2 _' E6 L5 V l. @
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" i: }9 g: X, y C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 L; B& N2 t' M( i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# B5 k9 P( ~, _$ L
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! o7 N0 l! v& x: E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" h* D6 B2 [8 M. n& B方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 a% F6 E9 E1 j4 |( P: _* {; I& I) M
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* Q |* | ]; s/ R, {( c- D青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; e0 S. m: }, x# I2 t$ V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 G* l1 ~* E4 m7 Q, C: z( |
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) r% z0 u# f" E6 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。; a( X& ]! t/ I& H
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: z+ i) h/ Z7 @8 @) G2 R+ M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" G! \4 T) _( W4 `
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ \) P0 J( X3 p8 |3 L Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 o- C4 H, O- ~, `/ g9 U别不大，可以根据自己的喜好选择。2 Z# o3 {0 t$ S
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 u4 W2 z, l2 ~ u1 J$ r5 d7 g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 t" M) @- ]7 x, ?" f) M/ @
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 m$ {) ]2 l9 A+ D* o5 O+ w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; ]9 N' `& r: L/ \) @4 m- _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- b3 |5 o2 u, _/ ^/ @* S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- v# k8 d! E0 f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: T1 P6 D: Y$ r3 }7 g2 P$ r% m5 r
３、坚持每周二次的自制面膜。& i$ }- N. j- R3 \0 p
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! n+ k, V& V! X+ T
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ @9 Q$ V6 o# O6 A8 k! y1 j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 }- }# `+ I: P( q7 k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。" ~5 v+ }" d' d! k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
) |) W7 V: k3 G o' e5 y0 S 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( Y& r7 `! y* U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* w1 h4 s5 D, ?: u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
a& F- e! U4 D吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& z( ^8 W E! `! F! d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 m# S( i0 a" P+ F: H. |3 [
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! A. d* K( M1 [* ~9 L; w$ n/ T1 Y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- B2 w; O9 H9 n+ r5 u, F
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- i- a. B1 X; m9 k E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ t% V' I/ Z' t! G( [, d9 t, \
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0 E/ d$ \6 T. z0 f* { 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( ]- o j$ k* u" v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# e+ s7 C+ L) Z3 B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* K% [* n& W- P比较油，其他部位都是中性来的。" U! `* s: e% F9 j
l8 w A/ S+ ^2 E* t2 Y5 I4 z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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