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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' l. d9 u; y6 y6 Z
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- V! q, J7 E6 X- F I1 B* X3 e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” ~, y: `% p- e' W5 I. T Y- v
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( l2 J8 c" E7 n" N% L2 ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( Z ^7 e5 F2 {3 k# ^* W1 r. c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! I) ?) d! ^3 x Z1 F b( X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% X- ~3 R2 E- ^1 F8 s青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 _6 d# e4 N" E# ]* d. Y" |. k R 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) l* b2 |/ [; ?9 s0 Z3 w! a2 _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& I6 h9 G4 Z& u/ B4 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。8 R' k/ `& k8 z' @
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; I$ k9 b# W) p: B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- ^) B: z9 O6 M; A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% P# l$ J4 [0 ` H; }" E1 U% \我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! n. j4 Z8 U) E5 ~& v' H' Z. y# g
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 S8 t% d+ n) }: U* P
% H- o% R8 K" S. ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% T: r7 P, X5 u2 d. R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 v" ]1 ~" J1 |! n( v# o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 z! _- a$ ]- m8 R5 I# o
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 s+ H0 n! i' V5 Q1 Z. i0 W& R
0 ?% R- Q- {% E, h 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ q% y) q Q9 ^- ]/ L- C% v洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 i) K# b4 H3 _ s# ?& X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) Z; {3 Y. Z! d) ~; D3 O; r, c) X# }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 K( j r. y2 t* F; ]0 L7 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* P O' x/ y; [' |蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. I9 h' r3 }3 ]' ~$ W+ k到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# U7 V& `2 W4 X: Q! d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ n: C5 M1 `2 V
) P2 j4 [0 X" H M+ n ４、珍珠粉掺着面霜用。% l* }& M, y" y9 L: r- l1 @
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; p( B( D# O1 V9 K I4 q8 L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 u; n8 H% d2 H+ T* r2 `) @
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 t- Z) n* v; t$ z# J; s9 a7 d吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( Y1 D! p. G' ^5 Y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* o* T* f% K; g6 S! X) n
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 I( C( C5 h" c9 ?, ^" T2 d
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% U& V- \. t& x& ~. z: P" T6 V游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ B& ?7 x( Z C9 m ]* q0 S的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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! g/ `9 W; D7 M+ Q7 m1 R 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 W: A7 x0 D1 L( ^4 g( t. W好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: t4 U) ?# F3 J+ v* P$ d3 T Q2 E: v
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' J2 i4 d2 G6 y6 a+ t
比较油，其他部位都是中性来的。
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% k8 Z8 |! p* d8 J3 l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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