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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 x$ y% }) b: E: B7 g$ }: D! k
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9 {" K# `9 N1 l1 g9 u# V祛斑花果茶 5 @$ A, }3 E1 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " s5 d6 L! s! P4 k7 M( o9 K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 X! E* j1 s% e! A1 N d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 }6 S3 s; T' Q X1 U
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莲花茶 & e N$ {+ b; M: ]+ n! B1 |
材料：绿茶3g、莲花6g
' P* X ]& d1 ^& q: u' n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' @; a$ c+ g# C( f. t. K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 L$ {7 _; L3 ~6 j8 I8 s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; h/ N& H$ z# ?3 w; c$ b
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3 b. }+ q: ^( k. D$ e% }/ e柠檬香蜂茶
4 a% v2 ^1 J& |/ K: Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 p1 K3 Q& y. w; V+ S9 ?+ X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 @0 h# ~+ w$ x; J( e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 e2 C5 r. J, E/ A% c( D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 R: Y- M& x$ v$ }8 z$ N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' t9 ? a. a" e; P" O$ a
加冰糖放凉后饮用。 ) R% R# O3 e- j* e& [& L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% P% O* C. z/ d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 F4 U7 P' D- C7 C" |; Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ R4 I' i$ `2 |* C' Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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