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9 X J7 ^. a' y, X R# l/ R4 ]4 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% q# y8 u+ n$ u9 R- }7 a
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' [0 `# c1 d/ h3 n m祛斑花果茶 6 Q/ A( Y% @- o2 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; T5 R2 N! O( z' C& n4 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 f1 d2 t @1 @) `; ~1 q1 i) }% A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 o% L; C8 |2 Z) d4 j5 t7 d莲花茶 / a0 Y1 n3 D! P V! b! R6 Z6 B
材料：绿茶3g、莲花6g
& b+ Z# [: a9 z( l2 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; u1 g4 b- ?" f' L) I' Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' ?) e& }( c* Y% [" ^8 u6 Z! ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& j5 s, {1 r% s# Z3 y& R3 |柠檬香蜂茶 ! k* \0 |$ e: E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + B0 O0 U4 s6 J1 L' S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & b, n' `9 m, o9 y9 C" q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 G* M5 @; Z& Z2 l* v润肌养颜茶 4 s) Y0 g% u; t$ q H1 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 S' i+ K) B# [. A, H9 m2 y7 u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." g- e# [9 K& ^: D" H
加冰糖放凉后饮用。
* }# D7 x) P* ]) c$ f& ]2 f- \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + i: O1 ?- V+ q$ \
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三花保健茶 4 v" w' D* y$ ~ ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 ]# f5 w. k+ {; H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , l6 }% D" u: H- z) }/ u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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