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/ F4 }0 i- L9 i+ P2 x) H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 G( B9 p& C* N- r3 q, P8 u1 j: `祛斑花果茶
?9 [+ h- G% P; l j* Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" E7 y2 ]! {9 j/ d# h- w) w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
Y. Z2 o0 ]9 t, U# o8 y$ i. y) Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% A) E$ x8 J5 ~) ]% }- q材料：绿茶3g、莲花6g & O. [$ L: u0 t' g- l# E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# E8 v& s% U4 G! h( r4 ~) J( H5 b3 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% N+ |7 d) q4 ~$ v7 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / h" _" I* u/ Y0 C3 q) m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 J# [. ~& X+ T' V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* J3 f% g) N/ b& z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( q( t8 d g1 n2 I润肌养颜茶 0 K1 s, O0 i! d0 A8 [# j- W# n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , |! c+ e5 s4 n' e, |7 E4 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 u0 Y& A9 @- D4 @加冰糖放凉后饮用。
( |! `4 t- Z) C0 k$ L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 A7 i' A" U1 L6 c! L
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三花保健茶
* p* h6 S$ O$ p5 f( f! P4 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& V; R1 R3 {5 R1 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 O2 w( E+ [; m# O g7 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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