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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) D5 x* X' C2 X0 S
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. m; W7 ]' b: z2 p4 w6 n7 X祛斑花果茶 ) B# m1 T, Y# {; {) `7 l8 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* E( R9 q& `5 `) q- \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 c, m" b& |9 a9 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 c# t$ |4 @' ]8 Q2 {
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8 s0 U* C4 G+ N$ c莲花茶
$ e% V* _ D$ a: z; t材料：绿茶3g、莲花6g # H, i* O0 s3 z4 g# ^( M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & ~" R1 w) W; H5 i4 m( N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 w: w8 V d" O, l o: T) c5 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 g% q! ~& H! `6 r" A柠檬香蜂茶 3 ` e$ w& b# u, f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 _- J+ \; E1 X& q3 C% ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ]2 f- [1 C6 D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 u6 @7 `4 \9 ^. Q' v4 R e+ A/ l润肌养颜茶
0 p7 K$ I" Y b$ ?7 s. v+ W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* c% N3 R2 i5 I0 d! {. `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 @ a8 \6 I' t- L+ G w加冰糖放凉后饮用。 * }% i/ S, j9 c8 G$ a8 q1 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- W' e, c% F) `6 G0 ^, A- a; g2 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 [6 R5 ?5 y, {9 I" ~2 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ _5 ]: f- S3 L, W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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