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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# s/ k P" \9 z% S8 s* o
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祛斑花果茶 2 S O- W+ h/ J( B m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ J: |4 ]! c$ g1 l8 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 v- a; T7 B* u5 M; f* _8 f \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 F$ {/ w; ?( Z) @材料：绿茶3g、莲花6g
* a' }$ S5 n3 t4 `0 \0 ?# t% `+ x/ j0 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 Z' t5 ~/ [" R* E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & c! L% d' F+ U ^- w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * ~4 J4 D x, m; h4 X' t* D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , ]; O7 b: ?' g1 b# k) q6 Y" E1 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 B) ~% ]: }& g0 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# ?& h+ j1 Q' }
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润肌养颜茶
J* ?# d7 b! ?& m! t% k7 a2 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) g1 H8 s9 A; `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ ~ A z6 W- X9 ?+ g: H
加冰糖放凉后饮用。
) m; M5 s) V$ _" N! S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 g) I4 v1 Y! }* p5 K. W( o
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2 y* ^ s+ E& E) z三花保健茶
1 \! @9 O/ u& c7 Z7 w" c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & F1 `! O: c7 m2 }/ @' j1 e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 W* m/ Q! N4 X0 W7 P. R1 r7 R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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