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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 F. T0 _ W* j
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/ l8 ]8 C: B+ a. m! q祛斑花果茶 * E4 X3 Z2 @5 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ ~/ d9 ]0 m4 n; N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 Z. e$ _* \0 D: }2 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 |8 ]" Y: I/ g! [: `1 _( v0 x. k莲花茶 + @6 ]' |2 D0 l; x& R9 B+ r
材料：绿茶3g、莲花6g
! {3 p# g3 J, K% d; A7 ]; z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & C4 D m' @$ i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
g! L8 [: S& ^ ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " j$ Q- i4 a/ O
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+ f: |! _9 R- B0 z柠檬香蜂茶 / k& @) ^. J/ T* M/ o) m0 o& Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# d" d' @. a4 |2 z1 l4 u1 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / g- p$ V) f6 Z7 H# K0 x: T. O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# C" U% F# p- {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . V0 s; r! k$ @5 m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 Q5 M1 j. g+ [5 E6 M
加冰糖放凉后饮用。
( @/ D& X2 z- m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) g2 E. ^7 H& D+ q y, Q1 |5 U% A6 l
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三花保健茶
. |3 _! m! U* p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : I! p4 {* p- s2 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, L3 ]) ~: Z y) f# \. g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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