|
|
. P0 \% y& O' ?* H$ H
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？) a `+ F$ {5 e3 ~, W
8 ~ O* x0 ^, J0 y }+ _9 i6 N/ s1 g* k/ D ^
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
) e& F) b) B+ t) Z [( X3 v$ W# O2 |
; p( G5 R# w- \柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2 l) y' t, S* r( ?' b
" ~) Q4 o) M% m7 @* X
7 p! l$ c4 t( `7 ~9 ?* g. ]
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。- i' p) Q! e$ t7 @5 D4 h
2 r: L$ [! j1 I; ?4 @
5 k/ g! G5 Z6 c: S苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。2 t( ^) \1 m, E( K
: a$ Y9 b/ u8 d/ e
* y9 \' E, l l! I猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- r4 X; X2 I2 _4 k6 Z9 ?
6 X3 G% I$ i# ]4 i9 I7 Y
$ t5 m% q6 p7 `$ J: \石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。% A0 X" }6 i/ @" ]$ b. E
+ I0 V! n$ k- _, n1 d, h% [7 D! o
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
% D0 ^; l t; D1 I5 y6 q( ^& _
* q$ Y- {- }( I! P& g; S, z# a