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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
" K  r. w) [6 n* I
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。3 |3 I* n- k( J# Y, N/ x
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。. ^/ U' [3 d0 R% f: X
7 m0 d& W# Y8 A
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。8 Z( l. x+ M: N+ T) ~4 }6 G% }
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1 ~+ n- R; }% D, g- [/ ~+ m1 F第二款:葡萄红茶/ x9 G4 J7 H" i9 i
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材料:大葡萄一串、红茶5g。5 R: I6 O4 ]6 M3 V0 r
$ H5 Q# s1 u! @$ X8 t3 g( i5 }
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。' L* O; v/ I. ]' j
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 M* F. M/ M% M; D" |
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第三款:苹果绿茶
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4 Z8 S% \5 h7 M1 J材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 H$ X6 \: L( }  b# U; A
: N. P0 x  k# M- s& R" m: g+ [9 B5 {
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。7 l7 [- N" T- B2 F. t8 ?
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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: ]; k7 w& ^4 k第四款:红枣花茶
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) }- ~6 x$ M3 Y1 [9 U材料:红枣20枚、花草茶5g.
6 L# I+ |1 f! p9 d, i7 O0 C6 t% r+ g, o
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! p8 P& t& U. m8 F3 F5 r( `  m第五款:柠檬红茶; K) W; |) ^$ P$ m1 V' B9 ~" |2 B
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) w7 I' f" `" z& v8 h

6 w) V  ?" D  @5 t  s制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 Y- C- o6 u: @+ N7 e8 q& z" m3 O+ i
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。0 r* p# }) a, t- K6 `/ I

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1 `, e  D; u  A1 v* C第六款:菠萝蜜茶- T3 _# _* l- X* W
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; X# Y" o! Z# o( C. |# Z: ?; ?9 @
, G6 ]; _0 P! J. l- P+ d制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。0 g+ x- \2 `; ^

+ i8 x# W; b+ `; o6 j6 k% n功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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1 A, F0 Q. L7 \0 W第七款:玫瑰果茶  U' n9 n% S! ]3 B! s

; G5 l. t4 _& ?- E7 o( t, g材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 z8 C/ R5 v; b
" L. b9 ?4 j' N9 ?$ |4 [
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, e( ~) I7 b# X2 B6 ~* N' P* l0 ]8 V# k1 ^: D. U0 U6 ]
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* Q# U/ Q" u/ E3 f0 s: K  M4 y. m( H" P( C+ d0 c# H( ~1 R

/ c7 m& i# b$ v  d) Z: U第八款:柚子冰茶$ J4 j( n# u* S' p! \

' @$ E  E$ b+ U' B& h+ T) ?材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( m7 X, S6 C. P; O7 z7 H

2 R7 v! |* Q- H制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。# F( s: {, I4 {! X* J- s

% ~; t  s2 ~3 l3 w功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
( N: G5 o$ V+ g. L) X/ o6 D" {4 [
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
# Y" q8 v; s: R8 l
) D/ m) d' X& E: W, ^) u! P8 l+ r. d制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。& s( T( h! M# Q4 [. R6 e
) S$ z" j$ _% a
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( [- f( S- k/ E0 \% N, i! c
" F2 e" ~2 F; [6 I" V  l+ t5 W# ~! [制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
" S" F. U" l' C$ ~, b7 U
9 ~' I; E6 M" v9 s& N" b! e功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
, Y! @1 C4 M6 h新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
& h+ v( [* z% G2 B1 t偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!- t9 O% J) b  |5 V( g5 h
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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