6道简易养生茶保健康

丁飞菲

1 P, v+ h1 O/ b
新年快乐！大家请喝茶！

1、盐 茶

$ x3 b. {4 X9 R( v  \茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

; p% z5 q6 u6 b# s8 S: b" Q- u6 t2、姜 茶

3 L2 L( {2 ^4 X! Q8 u' X7 [茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

3、糖 茶
- I' {- G) E$ i+ J$ M
& z, Y) V9 T0 _7 E茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
7 d9 X$ m, k" O  L2 O) r0 {
$ |, a6 ?" U5 \; A& j' U4、蜜 茶
& j- p- t1 _6 L3 n% _
2 i. I0 w$ B" ]+ y7 _茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
( P' ^5 O% p  D: {( k  A2 z
+ L$ w6 c5 V0 A5、醋 茶

茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

& M( y& ^) z" L/ P7 `5 W; Y! r8 o6、柿 茶
+ ?4 ]5 ?! t6 u$ f$ E9 @. [
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。
- m0 Y2 o3 f8 G% p1 t
- n7 d  X( P3 ^$ z# u& N" G谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。