|
|
, j' p& k- l3 w. t1 V7 ]' d1、 香蕉绿茶
6 C$ `* @ F9 `. Q5 s3 p4 h1 z3 [: m0 y- Q
3 }# }8 e. L6 q2 a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% g4 `( X' v5 u% g% H
1 I" R+ H' S$ t) D/ S* G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
`+ E/ `# `) _. l, i: q: o* A( s2 W: S. i- M6 h5 M; p
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 i8 H9 g$ a8 G
$ q9 [4 l$ }0 E; D5 `2 b9 q8 C2 、葡萄红茶6 U" V: E5 u- f& T
! |* I0 m/ M. @+ G& x4 A B o- C" c# T+ L1 e
材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 o7 k2 _) V0 f" a4 N! i1 n* [1 W3 R: E) {/ O5 n2 O, N. O$ X
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
+ Y3 C- q @; N* u* a, ?9 v" ]6 {; B) R2 _" e
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 C: T" L9 C" @: \9 ? u; w/ z1 [$ _
/ w; ]# C1 q( S @! q
3 、苹果绿茶
7 o$ V+ Q3 u" I) W
0 a5 i5 r& v' F8 f- ?! x" u2 _
" G3 @& Q( e' n+ z; w材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 g, z' ~. j( r* u) ~7 O0 |1 c
2 W. x8 h/ }" o; _& ~& K
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% Y6 i$ t0 g8 }% }$ ^+ X# B. o* b+ a" V" q
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 ?9 Y7 x! E7 Y$ P2 W
& @8 k6 p/ W1 Q7 U
4 、红枣花茶
2 K- Z6 M. Z- j u) t1 W$ h4 S! `
/ s N/ O/ \* [, M# K& F4 u3 b; {3 I: h! m; h
材料：红枣20枚、花草茶5g。$ s. K6 o) [, I7 Q$ O
% u9 ?% b% K' {1 a9 F
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 d+ H6 {$ ^ ]9 s9 Y
3 j" Z9 h0 M9 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, g. ^+ h# L6 n U/ A3 U' t* }
0 e3 a6 A! w. J2 i" @5 、柠檬红茶0 u% z- A7 A( n' v; ]) D5 |
& `# e/ W6 P7 }
4 ] b2 d+ |$ r- _$ S& q9 i# C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ o2 A# P, [0 j1 ]7 Q6 [* C' r4 l% g8 m8 K9 G) o; ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' j/ x2 {. {/ N& g3 V. e
8 [6 t( L9 l; F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
C* o- j G" Y7 z: y1 P
- V( |7 B! B/ Q0 W6 、菠萝蜜茶! k! R+ A! R9 ]* R
2 D* ?9 C# j2 [* [) X8 k6 d: R9 T
w8 u4 G5 N' o! G6 ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 i; v& E! K; B
% ~6 l! t! w( W+ l9 \, U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ }5 }6 v2 d% T8 Y' H, y& Y: _
. z1 F, m9 c, A/ @2 C; x7 、玫瑰果茶5 C f" o! G; e& @' [
' d7 E; l6 D* H" a
9 q8 p4 @3 B' q8 a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) D8 m/ p( t5 A1 ], q% X8 `# A: B$ f! m) L( K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 z0 W+ I, r7 i" [+ N$ \$ P0 B3 @! J6 _- e6 p( r* y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' x$ r) r% u0 {
! t3 K$ Y1 c9 p% {3 D v: L8 、柚子冰茶4 h2 `6 m: }) a" v4 ~9 T1 j* o
, r# f& F! n" A! R, V: D9 F
! i4 S9 o$ C4 H$ l# i. z$ J
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 |0 ?1 L! P" y1 J- W4 r- B/ E
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ y8 Z* V0 G$ v9 o( m
8 k( i- A* H) Z1 e! ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
( {* _+ L9 W5 z+ H0 C% \& T) ~! O0 f9 |, l9 d
9 、山楂首乌茶* k7 J9 v9 m- g: T& T D
9 I! @6 J$ u. B
! \" H8 K: v4 C3 Y e7 @材料：山楂15克、何首乌15克。
5 u/ v' t! `5 O+ W- @: ^5 O2 |& Q- u$ k
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ W R8 c0 P( I% P S
0 _! \ N) ]; x0 ^& z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& }' s( s3 `, c% u+ f
6 D% F( h. i$ l2 y+ I9 n0 [$ m3 |5 ~% B& t10 、排毒美颜茶' O3 D n/ l7 g8 v( x
$ m/ z% l9 g. Y4 X
0 [. s+ M: t) t& I! T( n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
a, ^. R7 ^9 c& A5 N9 l* d/ O( u6 j* r8 Z! Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; |3 F" Q- B2 [& C2 ~
1 |$ Y; g+ _$ a( a( \, l7 k4 b/ y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ k1 J* ]* `) b$ b& H8 [
3 l8 D3 a- ~9 Y/ x
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 w3 B( G* s$ a( C5 T! b7 N
' P0 t* i# M' w- X & t5 m" b% A# u, Y( L6 W
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
