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1、 香蕉绿茶! q- u/ @! x: @3 r/ \; t# j
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: z- l) q( D; ]! {
# e% ]! N0 Q! u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' I9 A1 T* q6 I; a( c; I/ G/ m
! R6 P2 @3 | Z1 {2 }) j1 H# y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! M( o) l! o0 g7 C2 、葡萄红茶' H3 I1 v) m. J2 v3 I1 d1 W- |# R
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 X3 J. S$ H! a K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 T1 V: q2 c) W) L; Q3 、苹果绿茶
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: Q# g2 _7 o7 {6 ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) f+ A* y! `! r, I7 Z
L1 _/ |# V' w9 w- ~& v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( \ {4 w( x) F' e
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 b+ ^, M! g0 R2 L# d
' C4 Y+ W7 Y; Z: J$ u# W* |; ]3 R# a4 、红枣花茶
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; h. R/ [- z1 W0 O* x( ]材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 F9 |" k5 n2 i6 e ~
5 ?+ C0 E. o5 \ C( F: @. I' O5 、柠檬红茶* K5 r' N$ S8 F/ E
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6 o1 `" E2 B; Y$ g' T$ w6 t2 w! K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: i5 Q- B9 i* }+ ^$ P. K
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) l9 n0 V6 V7 h. W+ H- u3 [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 d( l6 o7 F/ G3 E, x& A0 m: h
9 `: `. S8 j! K6 c6 E0 E6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- |. n( \ ~3 i7 w* t
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# p4 w ~2 _( o2 y' p3 i
# d7 {$ v; g$ @7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 L6 {6 w- t* C7 L' y# ?4 Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! v7 ?1 F5 [: Y7 X
. Z" K) G4 P0 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 X/ G0 Z0 _8 p* f$ i( \2 b0 m
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& v6 P9 _' ^0 b& z3 j% D0 I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 Z% w8 P7 F" d! K+ V+ z& I6 X
; y, M8 U E7 h! t- j& T8 K5 E5 y9 D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& |8 f$ s" l* C) J2 u
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% h6 K- o. o2 Q5 X+ L
7 K( w. f' ?- e+ p W9 、山楂首乌茶. |# w! ?1 K' r/ x8 Z1 S1 P' [+ ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 i: o1 J+ g7 Q4 c
7 U7 z2 ~8 b. Y% e2 r5 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 ~8 Q6 z* ~3 |9 S5 l2 a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 A* ]% D% F( f% w% Z) u% l0 a
! Q, [5 P+ { |7 b+ ]0 I# L' L10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- ^2 j$ `" n% Y* k0 v* e
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 x6 {7 ^# ?* L8 ]+ K
6 j$ H( F- I4 w6 {/ k1 x) b8 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: D( U2 `; v$ ~ N
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . O" b1 `& X; W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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