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+ `6 Q% A ]$ @1、 香蕉绿茶$ E% ^1 v+ W$ Y0 G0 d
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/ q h2 d+ v5 H" Q+ C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 D- |& B0 d: {
# t, v" V! U0 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 t' x& v) \5 n* `& G2 、葡萄红茶5 G3 X" a8 I% T% m
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0 J6 N M7 N8 a- A材料：大葡萄一串、红茶5g。4 n l$ v# ~: Q& P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; p4 ]4 c0 X1 g6 b. M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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5 Y& C4 l$ M. ]( T, t" B) q9 m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, P" Y7 M9 o2 t1 j p- |( B7 G0 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ v; V1 j4 @( D& S) A: n
/ {; W/ ?. Y& M' x3 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ `- \( T& Y; y0 ^9 V5 S4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- C5 e% s& ~) h; o4 u
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" F3 D0 z8 F7 `. m& [7 l
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 U. I! T( F( y5 e: i9 v. Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 ]5 c6 \1 y, s ?. t; H& z: N
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6 、菠萝蜜茶
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# P! t" k7 b* o) u& h8 U' H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ o: I0 t# i% Y- Z* j0 ^, ?2 L
8 c$ `/ R$ U' k* W: E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶7 t) V. G; \) @! X. d5 \
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. p g; i. M, l0 }4 i# ?: w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" @$ @( M0 o% C) r4 O
9 J0 E! ~5 i, b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, u9 B# ?( M0 N E
% ^3 `, t+ h3 W$ i4 M1 K# l) H W. M8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 p, O" ^# |9 K* f3 ~, }
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 [1 I/ U4 U8 B" u! n3 v j$ d: X) S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* z" U+ _: C! c9 、山楂首乌茶" V% B5 v r# s. M1 I9 h
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+ f* S6 l/ b; {: V# J& Q材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. }* R; B, I4 t3 L9 T( _7 A: s' J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- h' k3 S, H3 Q: }! l0 j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " S4 S6 O# v6 J% z K2 s( R" D
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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