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1、 香蕉绿茶' m8 z8 {0 T/ V6 W' R7 q7 Z
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# N/ U% b2 t2 R3 ?$ n: F# t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ P' T; Y* ^4 S8 `) n
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 M3 @8 L& P _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶% |0 V. Q, c/ a |2 z+ @
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' Y0 A# x: G; I0 K4 T8 E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 ~) h4 ?& ^8 X, W* ], t! v, G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 c1 Z7 U8 c: p J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- l3 Y( p+ O; A+ D3 U" L% o! e3 、苹果绿茶7 r, f8 w/ |# y
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4 J& M$ C- e4 ~7 ]5 q' T" i/ Y0 a4 R& j# S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 c- r+ B8 ]6 L, W9 |& a2 V! v4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 a8 z1 c/ q2 r0 _2 N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 Y6 l u1 ]) J7 W
+ q! Y3 [ x( {2 L5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶9 M' g1 O* x( r P) C3 ?5 R! d* [! e
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% f0 c3 U7 C* x; o7 R3 r0 s- F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; h$ p- R( F7 a: y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶: h2 u2 O: ^1 H3 r% {; Y! E
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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t N" h0 }! g& o( F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ y+ t8 o, A( ^3 {$ u
, ]9 {0 b1 ~7 d: o8 、柚子冰茶/ `$ v8 N! |: y4 t# w4 G
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) O2 @- H A8 p: z/ }0 q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! u, l& p# A) C; f5 Z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 ^; c6 d) T/ i' ]" I7 a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ |4 C+ i* p9 E. R. l* L2 V# e- |
" Z3 p2 C1 N6 C# Q- J# T9 、山楂首乌茶: q% H) }1 F" c% s' e. b
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 f& I" O. {/ V4 d4 W7 b' _
% G% e0 H0 h \10 、排毒美颜茶
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/ Z5 `; U- W( u v, L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( v: {3 _: {& e5 R0 f% l: C
0 _# R" Q' M' k: D/ b& O! ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 w- Z+ u8 {0 d4 `# ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ u$ ]1 v e7 q( q7 e) G/ [' ?! p5 @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 W8 F; V. I4 Q+ u0 D! s9 K, A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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