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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 " r5 y9 E2 z! |
: m+ i5 ]. q! q0 `1 ]' K脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
" l& X. d4 Y3 J7 J- b; }$ z4 d0 s电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
4 K! m% V+ v% z4 R" i/ B: y( x第一位:法令纹
9 b, _% D; {( } S( Y( i: A法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。7 J. X7 \( q* f+ z
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。+ j9 }4 ^# [' X/ u* |$ f ~
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
H) U4 F0 B' s* y2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
! x! r2 |* Y9 i4 F预防法令纹的详细方法
4 {# Y v4 M9 Z! l舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。. _+ q/ Q3 r7 m
1. 舌尖从上侧开始按摩。
4 W- b% B# Q2 j; Y1 w3 N2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
- t% N/ v+ S3 e% b; K3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
% K9 B# M! Z' G; T8 ?/ d ` r4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。) ^& _ F* c& z( T5 L7 `* Z
第二位:眼袋
" R* n( T" ]) @7 n) G- c$ N眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。1 A9 ?; M+ L; h2 D8 @# e( c- x
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。7 f6 f/ e" E0 \7 ^6 L. k- O
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
) h% [3 R, X6 h; |1 j2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
1 H# x$ n" r( k8 L5 g3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。4 M; v' A2 m. X. f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
* P0 B) `% h; ?5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- `% y, n4 d6 y# K. `( q
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。" }6 r- }& M1 N$ w! S
第三位:额头( b1 g$ ~' Q0 n1 d6 m8 K
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。% U5 |4 `/ h2 Q5 m
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
7 E, K$ b& B0 ~准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
6 T2 W' J* A* u, s4 a$ R准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。/ g: d4 R, R5 E' h* D i
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。2 P$ r+ g; A6 q0 r/ C. o+ g: n
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 E( H8 ?& u" G+ }& U _
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。: {- O, r1 G/ M( b! w
第四位:颈部7 t9 p4 p$ c6 ]+ `) X) k5 X6 o
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
Q1 B- u' ?7 K. h9 \7 o |1 ~' Z, ~提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。, c+ d& G( L. I; Z* X% ^
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
* C$ n4 r$ X; q第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
, F1 b" G8 z" @8 A* W第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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