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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 t9 p* H1 s# C) K4 e

  L; w3 d! Y6 T容颜不老方" H$ W9 c, h: d* m: ]
需要的材料0 j2 }- R* M4 [, I2 Z2 x' A

' j) x; N# ^  n+ Y生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
+ c, B  d) n7 M8 F) v3 f1 p  C% ~, d0 c4 G& n: a7 `  ^2 S
怎么样做呢
7 L- C2 B( Q: M) ^6 Y( q+ b7 z
9 \# _$ f- @8 L2 N6 ?7 `$ z上述物共捣为末,和匀备用。
  ]4 z. _% k4 s  x) ~5 J% v+ V6 H" j9 h5 V% K/ }* q% D. n
怎么吃最有效
" F9 E/ x# y" b' g& K6 W& G8 n
1 ]# _  R& w+ u# p2 @每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, r% d" O& F. ]1 a: C( S: B

  J0 \! `: v9 Z& P( q灵芝鹌鹑蛋汤
+ l! Q1 s; D. m% ^4 c* q( g需要的材料
; ~- a$ z' s) i( `+ ~  _# a2 d# B7 u
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 m- l2 X3 H9 d* s# N
$ X* R  l- v+ P1 N% W$ ]怎么样做呢
6 }, f8 z5 M( \5 g( `" |
( W- V* J8 R2 e% _5 c$ a: a" S/ N1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 ?" c$ Z$ \  V+ w& X

8 Q4 Y& P# [* f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 e- }; P, o0 u9 B# p
# u' o! n" ?* e8 T7 V# Y具有补血益精、悦色减皱功效。
: g5 U$ Y% g! M. W  Q
3 O6 {+ s) \& V+ G, ]! v+ \! N美肤祛皱饮
0 y, i' B( V" }需要的材料; E9 l/ m8 X$ P; p8 p  e* z, N
5 L- N; Y- U3 t. Y, \4 k
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 z" T, G1 U' f3 p

$ K4 {4 n( k8 o+ U8 X! P' Z怎么样做呢
2 {* X  q' k6 A7 |# W% m/ }$ t0 W# m: x8 O- @# w- P/ J
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* N  C6 ~+ b9 Y, J$ G

5 k1 i9 I8 r# D" c8 E  `2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。2 [. P+ `( E; h& R
# Z) h" v8 l2 p+ n2 G5 p8 V
怎么吃最有效
- ^$ w, ?# f2 ^5 ?( J: t5 }4 ]  K3 _# P3 s
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& R) R  E$ |. a0 G8 Q/ b

1 m4 }' d# p1 H9 G, F( d地黄抗皱粥
. k$ ?0 ]" Z7 U$ Y, m% z# a( P需要的材料
, r. i. I% x+ Q  l) {0 s  w9 G) q% w# |
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
' I( [5 E# ?( R; w2 e1 L; ]. O
9 }: R4 c) L( w0 B4 ?怎么样做呢% j* I4 Q: J9 |, |' a# j

5 v* E: B0 a& @, S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 a# Z+ l+ v  y4 t" M  I8 n
. i) k$ G4 X2 ?- G3 A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' t7 s4 ~1 a0 `$ z' c+ `
+ Y% [, w" l9 B* A
怎么吃最有效4 n# D# o8 N1 n/ E4 a, d
* x4 D+ ?0 H$ ~2 W) \7 |* d# q
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" q2 Z3 s0 I4 n. p  j$ s0 y# M# n( k$ @
1 d2 W: D2 i8 _. w& r* D/ U; J
杏仁牛奶芝麻糊
+ g: r1 W* i6 |( T- ^2 l9 z7 z% K$ |需要的材料: @  z- n  M* M+ P
& |4 B- |3 G, H  ]  T
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 B; |/ Z" o" r  x  X' n+ v

( j, |% w  E0 R" Y/ f: _怎么样做呢7 z1 f% ]/ N# }) t9 U# o% `; n
6 d0 w8 e+ m6 T$ C  E& a
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 [8 \" u; A  J- R$ n

5 i5 |( `$ x: i6 V: A& u( m# Y  t怎么吃最有效- [- ?8 x' I, B2 p

$ w4 P. x3 F! c5 Z' s冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

0 s6 }, j+ ?& h  b3 z4 @
2 Z. `8 |. v  }
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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5 J% V+ p% L6 D" A6 @' M# D4 E* u2 C4 ?  d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 ]! b3 G+ O2 Z1 w2 N' T
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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