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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
) a; j( Z- n3 i1、茯苓蜂蜜面膜 ' ]/ R$ _, y( Z6 _+ ]$ D
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 6 K! i @3 L, \( ~2 c
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 : M, X0 z- y$ g
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。8 }- p1 a/ x' u# m% H/ l( q
2、三白面膜
6 X% R/ P0 W/ z( P1 A材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' `) q, Q x1 f7 I" i F做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
9 v' ?" P$ x/ V! Y7 W功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 ?1 x$ d D( F) c. I6 N# y9 f) `
3、杏仁茯苓敷 + Y& j& X7 V4 \( R
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
* ~8 ]$ e; l' y9 V8 q0 F y做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 , ?( S& g2 [% G- `; n0 _, k
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
( ~$ Y6 N0 U; @4、绿豆三白面膜 - ]# v7 z$ C2 @# z# p
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
5 Y7 L9 f' N: k0 ?做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , @$ ^$ s; ^0 E/ ~! T. A- d
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% _' D$ v1 w" ]& M5、银玉面膜
+ \/ C; L9 ?; H2 ?7 k* ~材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* I2 B, z8 f! U4 S0 a2 Z0 E c用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ O a1 F9 ~$ C6 c$ J* T6 `功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % u0 ?8 h' Z4 K$ h3 ?
6、三白汤 # e2 E8 I7 K- g8 k4 o) r
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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