本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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6 ]) Y) F; u0 y6 z+ i5 V7 c 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。. e2 O4 p8 D9 l# T& q& s
" ]) ^( J8 s. ^. w g 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 t& O1 Y( m7 ~* g$ W, M" I3 e3 L3 c; G
/ m; n; E' O8 P5 n4 L/ f 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 4 [1 z- D+ j$ e) p
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * c$ b$ J4 W# A! K9 L
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
- z( f( p& B7 j; y 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
" ]( V- J8 i& U6 _) } 卵巢保养的四大功效:
. a4 f$ t9 ^2 a* b+ i9 c 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 7 `( R- y. ^6 [' r. S
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
V$ L2 M4 j8 n# Q3 z" B 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 # Q7 k; ~9 r$ l
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
$ j. E5 D3 G* @/ a0 h 卵巢保养步骤 2 o" @; j @5 ?. ]+ H! n
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ) G) G* w% B5 K1 ^9 Q& d; x
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 - k4 q+ ? J9 b; c+ t
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 - L% c! a8 R8 J" R7 `% X& p Y
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * C: B) Q% r$ `8 `& H& C& b
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
+ C1 c$ x9 K( A9 S6 q 卵巢保养守则 ' Q/ [2 H) q, {
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 # J: U' W1 n- G; `# Z' @
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- R2 c/ k! U2 w2 ~0 w) P/ i 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 - \* s# K; M( k5 t% {* e g! d
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