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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 [+ S. }! U( n7 c1 b" q& ^制作第一步:
) _7 S# O4 J$ R( {- q0 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 J. Z8 P) w4 m4 m2 |! Q 2、加入两碗清水;
1 i! N/ y( Y5 I( u+ C0 F; ? 3、再放进一个生鸡蛋;
7 s; l1 @# s' q+ I: \* U. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 y- t/ x( j- ]' ~0 U: @: F t* R: t ~ 制作第二步:4 F S; v1 R7 {& z8 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; n+ p. f/ L) G: [
2、加入三分之一块阿胶;3 s% b* l8 ^; E: [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 w6 a+ ?7 i+ G6 i" K0 p' @$ a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% B9 J5 f- [: x: @' M7 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; m2 Q/ `' F# F' d9 n6 p6 `3 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 b( g3 Y- p* h7 C* A9 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 F' u) d% S4 J: y) k( s! ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- @4 C9 m9 q- @* L, T( a% | p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: `4 e9 ?7 b% b; ^. [ 黄芪 Radix Astragali , o Y t( W5 c2 s
别名绵黄芪。
- ]8 s, }" ^7 n3 P( M4 f 性味性温,味甘。) k$ T, ~: d/ Q0 U' n# |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 S( c0 G) R6 a0 F0 M9 M# {* D6 E
当归 Radix Angelicae Sinensis # m* V7 {9 u$ d0 g1 C! I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ d, a: ~# O4 N. ?$ S 性味性温,昧甘、辛。" S6 ]( q' [! ?" c* m7 ?" \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! ~2 _" C% S0 g8 ~9 m% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" T. H- x, v$ I/ u5 T2 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。' P# }" S7 R% \
性味性平,味甘。3 @8 A8 l1 U4 p0 [7 t; n+ n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ {, _ g# d/ p2 R. H8 K t. d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 d( d: X- J9 ~1 C" ~3 p# y6 r* M 别名芎穷、小叶川芎。
1 K9 n9 V7 |* g( v6 I: { 性味性温,味辛。! Y: |* G9 d# K, u* g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 x4 v; x7 n( r. u6 t" v 阿胶
! H' d( G3 u. m- j1 G9 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% A; ^8 e! E1 E; H2 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 x2 E2 v. e5 Z1 K( T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 `$ O- p# s3 E7 ] O0 v4 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 N1 @) p+ C) ?% F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 m5 z' \; |9 f( V* X- @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) t% \) u9 |; G" s+ R& Y. |$ {$ V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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