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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# r5 Z- p8 `+ F) X0 o: a2 m制作第一步:
% ^6 s$ c& Y9 Z: b; [4 w3 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* I' a/ B! T* ^+ ?2 q1 h6 p
2、加入两碗清水;4 D) f) b" \5 b9 U
3、再放进一个生鸡蛋;; y5 Q# {5 k" _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" o Z0 G; D: F" z0 m5 o7 ^% d 制作第二步:/ v! M( v6 q. U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 S2 G% u9 ?* L7 Q, s# {" A& x8 u) _
2、加入三分之一块阿胶;2 G. c( m6 ]+ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# l9 _! m7 Q; Z5 g- h- `- C- E& x$ K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% Q9 S+ L1 K# } }4 I- j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! x( I9 h; o9 o2 N" `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 e3 I* n0 w/ F! o: O R! N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' d" a3 y% X! q Q/ I2 T6 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 e3 p& x" g# i0 F# ~5 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; @! k$ P( s( P 黄芪 Radix Astragali
: X/ H: x9 G: O- [5 F 别名绵黄芪。$ x' J* P2 ]3 Q2 P8 A( u! O
性味性温,味甘。5 ` \: f% P k0 L, h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* |9 m: ?6 E5 g1 p) Y5 j4 M, Z 当归 Radix Angelicae Sinensis - e3 @8 z4 e2 E3 i0 e! T2 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 C7 A" |3 r$ e) ~6 c: G
性味性温,昧甘、辛。' [, M" a! o+ N$ d1 B3 {* |) X+ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 V5 g8 ]8 L8 E9 K2 [1 G9 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae : c& {/ m% T# ~: z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 |! a+ R0 P; c# N- a8 B& Q 性味性平,味甘。3 v; f8 o! U3 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, j3 U7 h- G9 e' h( t- S' A f; J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- |3 i$ o! B) d1 n) a 别名芎穷、小叶川芎。
+ }) k! X5 L- `9 @3 T/ A 性味性温,味辛。5 _5 D. Q1 s( O, E7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- y; @( I' r+ _( k2 B" A
阿胶0 ^2 t% P2 \* l3 N2 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 G. H6 Z5 ?( O- H$ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" F9 `% F( @. F4 y& G1 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 E# W4 H1 k/ S; ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 p% Z( ~- ~ V: q0 w5 @7 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 A, _# ?) J, f9 I8 x2 t1 c( H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) p% O$ V1 [0 V1 i) R. h. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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