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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ z, k: y! m! a; }9 J% x
制作第一步:
; ^( F* s: I7 b |4 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% V# Q3 w6 m1 p$ X 2、加入两碗清水;
* W% J0 Y o% u) {, I 3、再放进一个生鸡蛋;
8 C9 |/ _+ u% O+ b: m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ^6 e f8 \/ g1 v( [0 l
制作第二步:; X- h, v8 @% Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. n: G6 n$ o: m3 }7 Q7 _1 m
2、加入三分之一块阿胶;1 L6 G# }, C) l$ C$ i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 g9 W% _4 h- D& E3 i% h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* K" g! k# W' W9 Z1 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 u3 {+ d0 u4 \( p4 t0 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ l3 J1 e; a! a2 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& e9 W+ S8 {' g) n8 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ U6 ]& J; x, y8 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& F ~6 R/ f4 l; A s 黄芪 Radix Astragali & s z* ?- |4 _
别名绵黄芪。
- B' J. T. \* s. T% D6 G 性味性温,味甘。
2 s9 F; i0 t) B: c3 ~& X+ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ^$ z1 P8 J5 p6 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
% P' N5 R# [" q1 \4 |9 m" ~) t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 q" l. I. L W( N, a 性味性温,昧甘、辛。
4 r* y0 g4 y- ~; M% ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 l$ e; E# b# k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K# O/ ]# i0 o5 f2 w$ z6 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。" J) p) a1 T! V/ O0 A( d
性味性平,味甘。; Z1 f9 _1 r& ?2 H$ m3 R: }! q( L x, H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ x$ g* b" K% u. a& Z* f- m& O
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' a- Z/ S2 l) N) q- B. {, ~
别名芎穷、小叶川芎。
: i$ d m; l2 ]3 X, X7 Q8 }+ L9 } 性味性温,味辛。1 \, A2 c7 u% k+ u v$ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, S5 N+ C( v$ r
阿胶
; l" y0 b/ Y0 q" c7 _* T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a* j! V" u H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# i' j* N9 c5 ^! p+ s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 h6 X3 v$ U! `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' H: C# b( ]3 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) W" i( l( {* K$ Q" [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 S9 O7 m7 T7 X _7 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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