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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 }8 R" [- p% P- r制作第一步:8 s( x! G& ^+ c8 J! X/ [& \8 ~1 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( s' N" |1 T8 O% Y& G' `2 U- e! N 2、加入两碗清水;
1 U9 L1 W1 s; j- L" Q6 c- a 3、再放进一个生鸡蛋;' B+ P$ l3 y* R, a" E( {0 T# W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. D% h$ a8 \% u K) K) @
制作第二步:' o4 }. P) q7 b# |/ X/ F$ P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ L' B6 F" D5 l, O) j$ L) L 2、加入三分之一块阿胶;
p7 O9 c0 K$ P7 I. \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* y& I7 B, |/ z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# L* j* _. m5 g' ]1 B% v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 w: A1 n5 r. y8 @& b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 m. k* J: O5 F2 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 a) }5 Q! d6 ?# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 L! V4 p1 U ]/ z" _4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& K, Z: W1 J0 y- U3 \7 A
黄芪 Radix Astragali - H2 y# n' h6 k
别名绵黄芪。. x( B9 [2 @( S: S4 q
性味性温,味甘。
: R9 q& V0 `3 Y- }/ F5 h0 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! R9 }6 i" x) K0 u4 f6 ~$ n
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 f- R d0 C- l' j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 T3 t+ D. Q, h: i. K3 { 性味性温,昧甘、辛。
B X$ N# a, t' `8 Y0 ~8 ]9 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! l* t) N. E3 v n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: q: K* t3 f1 {; W3 {6 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。* T3 z' E( ~3 @6 I1 u3 r
性味性平,味甘。: Y1 u7 `- {$ r. a) _: H) _/ W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 U0 ^2 g! s9 `$ a- z
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 q3 \/ Z' ?! [+ J: H+ k
别名芎穷、小叶川芎。3 x; g$ ~+ C6 y( O* j5 P
性味性温,味辛。
6 F3 K4 S2 H u: `5 V: _0 H% L4 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 t6 p( k. O4 [0 b! Y
阿胶
1 B# r: d/ Q& X. E! a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: J* U! b- h/ x2 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ g0 I! W8 U o& m: k. e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 g) P' t9 k, i3 F$ C- n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ c8 B3 B+ ]& e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" d; U0 ?) c Z' y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ B1 q4 Y8 u4 v; e. V% ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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