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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 B0 @$ d& Q* I! b9 e制作第一步:
. C/ M1 x. Y$ t' ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 y/ ] @/ f1 _6 I+ ~# z3 H
2、加入两碗清水;, K5 m$ S! ~2 @0 |2 L) B0 |% |( ~) |
3、再放进一个生鸡蛋;
* r5 C+ X6 R$ d1 J( ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, i; k4 i/ N6 d6 P/ y 制作第二步:
! T3 y5 W9 M/ u( m1 Z u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' @' Z: g8 N4 U6 x, Y( ?
2、加入三分之一块阿胶;
n6 c% \9 B. C! Z/ W" r( r4 e { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: y0 I0 s( g/ ~2 ?. j1 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 a. L$ p3 Z l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ p% U. e- I* e& T! i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, G* S& a. Z- z8 p' H: [& _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# _' J5 {+ {3 m5 P; S- x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 F4 r1 ~) T! v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. A2 C% `+ P" f9 a- F
黄芪 Radix Astragali / m) E7 ]5 P& ~( s8 J
别名绵黄芪。
6 B Z e6 e* t 性味性温,味甘。
$ l$ [' `8 O' X8 K( u, t. @: d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, W! V$ I. j9 A" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ O- q, w2 \: l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ b5 P0 f8 ]' Y4 C8 s! J 性味性温,昧甘、辛。
. P; U3 s& v; z% M$ U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, H# y/ S& ~8 H& ~) G5 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& n% Y) U5 j1 ?/ j3 N9 M) ~7 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。* a+ H- ? e. w1 D; B
性味性平,味甘。 P9 a" g8 D V d Z+ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 G3 p S7 g$ r1 H( ~& g 川芎 Rhizoma Chuanxiong / w% w7 m- s- L
别名芎穷、小叶川芎。% r- P+ A( y7 S" s' F3 f5 a" m w& w8 M
性味性温,味辛。
9 q+ F! X+ c4 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! i& N! G& F+ [9 Z: Z6 s 阿胶
0 E0 U7 b1 i, q$ X4 W7 C% |6 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 y; Y& E$ T5 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& k9 h" h, \- c, n6 ]% N8 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) G5 Z! T; l1 j. b; Y! u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% `9 r, M' j$ y/ w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a) Q6 x0 R& }3 U0 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) ~ q/ t; T; @9 J( R* _! m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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