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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: v$ R; B& D' M* t# J0 V( Q/ q
制作第一步:; U" d& b: l8 b) h- O. d t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; G u2 X0 y2 {
2、加入两碗清水;
8 R) ?# ~# ?5 N& ?0 D6 _# [ 3、再放进一个生鸡蛋;* c3 \3 P/ W4 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# ?. Q9 p; F1 a) _3 v 制作第二步:1 r, n, x# }+ k0 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. |7 C1 V; [, |) n 2、加入三分之一块阿胶;
6 u; Y9 j' b6 U( N. [) [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 d2 i3 Z! @( U6 J- M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% {7 J( Q% }& {+ Z# ^' E, g9 t1 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 N/ r# I! ?1 H8 E. }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
C; n/ x8 [) `0 _$ G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: k" B4 h- t6 G: |9 d" k6 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! u5 _) T$ z ]' L% ^# e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N$ K, l/ v6 g( l" Y/ e7 V; J. ~7 E 黄芪 Radix Astragali
+ \8 N. k7 u: z- a' x1 ] 别名绵黄芪。
; u2 m# I% P+ u% ` 性味性温,味甘。, z+ P. T( j4 q3 {- C D, ?" U7 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 V2 {5 O9 K! r( y
当归 Radix Angelicae Sinensis
: j0 ]/ J& ?5 x. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ o+ ^( {( @$ |5 `# ~ 性味性温,昧甘、辛。" k9 ]& `. P, \ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 [0 H7 N6 o& F: k4 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 `" a9 E/ a' n5 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 N& C* J5 n+ `. U" C 性味性平,味甘。* \& x2 x! F: V0 i0 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 Y+ R7 ^9 k, z) x% o5 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. [; e1 O) z6 I0 L 别名芎穷、小叶川芎。
6 _+ N" S1 P4 F. n4 @- ^6 [& R 性味性温,味辛。; `7 I+ n$ ^) h" V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, z6 x9 d- Z! v+ B 阿胶: b* l/ z# a' _6 @: P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! V+ u T' o) ?& B7 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# L0 H1 b% w& C8 H `4 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; t7 y# g- E, @4 l. a* O' Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% F- d8 s2 y) i C- G1 o7 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& `& m$ K3 |$ | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 Y4 h9 ]' q$ k. h$ ^* {5 [2 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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