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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ D% r4 Y- H" b8 K. R0 O% ~制作第一步:0 Y8 c/ j7 ]7 i) ^; V. S7 Y) t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ v7 I$ n; T- y! r
2、加入两碗清水;, G I( i! E: `! K! |7 I
3、再放进一个生鸡蛋;; o9 j E" v5 E3 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ m7 @: I7 Q# \- L. k6 }& @
制作第二步:
2 }3 d% V o7 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- g% V% v/ B6 x( Z1 D3 u$ J 2、加入三分之一块阿胶;% N, I: r) M* a5 }+ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; W$ H1 t+ x! i# @7 t) _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 C7 k+ U/ |% p6 N1 K* s/ [# r8 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ a$ Q |/ u9 M5 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) C0 s7 z1 j* s- g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" v" E3 q0 f D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: O/ x% q9 Z( U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( j+ w4 P8 h) `# u
黄芪 Radix Astragali 3 \: W& A$ F# K7 c& W9 x3 L: S1 I$ Z$ i
别名绵黄芪。
! ^3 B( E# y0 K/ i$ b; l 性味性温,味甘。
" U; [& w D) n } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% h9 l! @. i/ R% e# H
当归 Radix Angelicae Sinensis " X L4 [6 m7 l% i4 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) W# z; s* T+ H 性味性温,昧甘、辛。3 p/ q1 E; M: i' H8 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- M; t) f' _2 U! h! z9 W+ k. w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 d% I! O6 b9 A. O
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 I( R- t- L+ ]' a `7 A& H
性味性平,味甘。
( @7 c& V8 F" m0 _- f2 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& C5 D) p8 O, U1 M+ m- ]' t y0 Q5 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong % a' t$ F; h1 Y6 w6 |
别名芎穷、小叶川芎。
8 ]8 I( E) ]9 x4 { 性味性温,味辛。
: c) ^! p) R/ w, a# f7 l+ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; u5 _- Y- J; R7 i 阿胶: `9 k! k$ h- H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 n# `# l& w' d: U7 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# {* K1 w+ I/ h" z, i& l1 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ?3 B: E/ Y5 c8 p# J+ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% q$ }0 F) Y5 d" b1 z' z" Z* X; v; F7 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ s9 @; M# p$ W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 g! D2 \9 N( r0 ]% L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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