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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 R: a9 s0 Z6 d, a1 Z
制作第一步:& h2 t5 S; \ q5 s- E" }5 g4 i# |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 b: d4 t- D' ^! M, \8 r/ j3 ]# f* o+ d
2、加入两碗清水;
) F6 x! [, H4 G; W+ R% e 3、再放进一个生鸡蛋;& Q) z/ R0 P# ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% K& e5 G7 f, C: Q 制作第二步:
- M$ H+ {+ Q( J0 [6 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 d. _4 f3 J/ O( O
2、加入三分之一块阿胶;9 U( B- K& n: y. k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& R: e! i. n4 z3 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 s& h9 x8 k$ F. G& J! _+ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 t, L* H z( L! y' d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ] w' y3 k( D/ S9 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 s# n$ g" z( E. h5 y$ d, |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* \) N! w9 x* y7 p# s+ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 o _, Q; d& ]3 b1 ^ 黄芪 Radix Astragali
7 v, T, p3 @; p; m 别名绵黄芪。
0 N1 y0 a3 o7 {$ c T 性味性温,味甘。0 M3 [6 m7 W) u9 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 J9 V* ?' q+ P 当归 Radix Angelicae Sinensis
- K. t7 _/ n6 Q$ J( H/ Y: W( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( J1 ~( h. u9 q B/ d( ^& i. R 性味性温,昧甘、辛。. {4 X! u4 [8 Q+ u$ K% \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 x" T4 a9 Z' D
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ E) W5 N, Y1 |/ t$ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ r6 Y/ y5 R" w+ U7 \7 D) ^
性味性平,味甘。
- t) I% @& s' y( ~6 V2 ?0 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 S1 o6 u7 l. c( I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; V# w! ]& w* j0 ]- T7 X
别名芎穷、小叶川芎。
1 E' j) a8 G3 i 性味性温,味辛。$ E! a. p+ ^1 I+ X) u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 M2 ^$ ? ?7 X6 l( M# K. E+ V
阿胶
Y( r7 y5 H! t$ K. s& Y. ]9 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 [" ?$ v( x( T% q" E0 @& q! o& y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
P2 K! m( S' |- h+ u' n M' E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! a e6 \4 O! K* O+ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' }. Z$ v- C8 r9 ]; X) p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 B& |1 F+ P% Q0 K: x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 A" a9 F& E) o$ K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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