【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 P$ v9 W& X  L8 y' R0 J, Z: ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 H; {& x3 m0 p! H- R, E" F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 [5 b' p+ `0 q5 ~6 q3 t1 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) [$ k- _! E8 u2 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. G' a' w( s& o. W: m  D6 ~5 [8 n若要降血压，煮粥加荷叶。
: t# ?: r* ?/ N/ Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; G. I4 m: q, f' x+ L; [6 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ r2 c4 u% g1 P. i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, S0 c' R; F# {% Q% X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 m) e4 M4 r& Y( {" y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# O) g  I" y2 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  _! p8 u0 Y1 H' ?/ R- y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 {2 Q6 {6 @4 V6 f9 v9 p8 S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& v$ m$ j2 J, Q2 v$ c/ @! a# U5 n$ V  q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 l; V. k9 A  i5 Y8 s/ D$ M2 Q: Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& {  V+ N! h6 O+ [8 m! B! v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- |: T6 R: |; @1 f8 j* z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ c7 H$ i, i0 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~