【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ S/ J2 \- E4 o# u- @0 b, ^  G% d若要皮肤好，粥里放红枣。
: ~; Z" y/ H% [5 Z若要不失眠，粥里添白莲。
' ~  U3 t# L. E7 O3 z) P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, p* _6 S9 w( i! a! G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- F" {3 r% P. j; X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' K: `. q, v: D  o8 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% P( r2 k) Z% c' o# ^" a$ h8 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 `% b. s5 h/ m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 T2 H) z! _" J/ b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; c7 K6 @2 B: i4 x; x) }; Q8 k& _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! }/ F# a/ I' I- K% `4 |5 Z3 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! B+ C: g2 L1 B2 T& _: E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 N: @% w  L1 l4 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ^" H+ E; c7 u) q3 |* Y/ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 \0 L, p2 @$ x. v- F2 E/ W- g" t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: }: i6 ?' |3 j0 a0 f  L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ u4 n5 ]+ D3 G7 i3 |9 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~