【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ \( W5 Q2 T. L0 m+ d若要皮肤好，粥里放红枣。
5 u8 Q& O4 E/ N# [# I# j, W; F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, ~" [: F1 x1 f# ]) a3 F8 h' o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ^" V" q( u! O, @春季防流脑，荠菜煮粥好。
% M+ H3 {1 I: P1 b2 j' j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  S6 I2 X* _) b- R0 ?7 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 M/ K7 k, q& a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 o$ D/ e8 u3 H1 M4 i, _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. o: |, \! a) {1 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) m: ?) d6 _3 X6 A% k2 J+ T- v7 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; X9 k8 p% o, l) b4 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 W! l' B) }3 ?- @, o9 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" y- Y% l. z2 K* n' q3 c& l, Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: Z$ o& `  _  T4 f8 e. v8 f2 A, G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, g: Z' A) c3 _/ B3 R+ I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' P( A" ]/ l4 v2 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~