【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 {. c( `! |, l, k9 V3 M; V; b若要不失眠，粥里添白莲。
. Q& i# ~* x. L3 [; C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ G/ P$ ^# {( V5 z  [心虚气不足，粥加桂圆肉。
' ~: F/ G3 J5 E0 G8 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
; H$ d1 P/ [# t3 ^* l" u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) K: B$ @5 M% F: j% o  n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* n8 K9 J. x3 @, z- e春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 Z9 j; s+ P" G8 D. N健脾助消化，煮粥添山楂。
; g7 K; l5 |# v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" x+ p, M) F" F5 r& s! o- L3 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ [" ]# _' _& C9 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ^4 ?' F8 B3 v) x; J8 [* P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! R& q: W. |# ~  {: |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~