【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, t7 r. w, x" q- }5 U. Y若要皮肤好，粥里放红枣。
' g- h+ x) s% w若要不失眠，粥里添白莲。
, k  C( Y! L% j  `. D% y% j0 ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 S& o. O/ v6 L$ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ w& s0 ?) r- m7 w( k8 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 m. p  J$ l- M2 ]  `# ^9 S8 r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  x: P8 r# n* L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% m9 W$ G$ g! h1 ], T" ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# D& }  e& w! z$ M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  Q- `2 _# W  U7 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, D5 q: z3 y* W5 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ r8 K6 _! j( t& o% A# a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ A, m& _6 o' ]) z4 k  c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 N; u4 y9 Z; q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! ?  u3 B* c0 o1 ]" L2 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~