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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - S6 n, W. _ H0 O
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若要皮肤好，粥里放红枣。
: {: `. r3 C% |& r若要不失眠，粥里添白莲。
3 ?& W( U# ^/ a+ j; h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 i- u }5 Q6 j% |' j) `- p
心虚气不足，粥加桂圆肉。 # ~: _9 C. [" \+ p
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 g% x e/ a2 D. u润肺又止咳，粥里加百合。
0 f5 D' w6 q; v* o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 Y' e% Q/ l+ x1 ] n- B乌发又补肾，粥加核桃仁。
, O( H4 w! P5 Z; f若要降血压，煮粥加荷叶。
+ o- ~$ c1 j9 r8 F$ E' u6 _1 k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 v5 n4 P! G& D7 O6 E/ a; |春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ T, k0 g5 p: L O" r* U+ f; {
健脾助消化，煮粥添山楂。 * T/ G/ _6 Z- e' D
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 - b5 G+ P. x) Q
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . y& @/ O7 q2 s# ^6 x+ p
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 N$ t; c9 H1 G3 } w) z. B l* ^
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 N1 V; \/ a( J# z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 8 F- K8 A5 D" Z5 F
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 . d+ C6 B+ }% \, T6 ^+ v5 ^4 k, z% e
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 O9 `' p9 K: L& w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
E; l* y) a- p: k- `8 U9 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( W) w6 d0 X/ z% G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 5 D6 d% A" C4 C9 B6 F/ m
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 |0 F. ^" ? h2 z) q: }( H% J- ?
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 P+ g3 G4 i3 \' f) \
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 5 ^4 E( W; T# g7 W9 Q3 y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % W" @6 K7 h# w |4 ~
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' P" F; L1 {( t# M% y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 " V2 \$ g3 {/ {- R% E- n! i* W; H! E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 6 j1 \- }( ]" ~) H4 _- D
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发表于 2010-6-12 16:14
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