【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) n) u- x) h0 F- g4 o9 h4 m% E& G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; W( B+ O; c% m% d9 h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; i2 S0 }. @' V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% b1 j; C  b7 @" J5 H8 m; d2 m润肺又止咳，粥里加百合。
) H& [: |) ?: w( X' u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; o: Z6 x( d  I2 H4 E' I5 I" ]" t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( P0 F" p/ ]) w$ U( s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 `# k: B2 W( }) Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 W2 h7 q, l# U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! a6 o/ u/ \# R- P! H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 R' h. D! I  {# B2 d% j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( E/ I" n: M1 F/ }0 x/ B# D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- H+ F; D8 C2 r/ z. v0 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 E9 f7 n# C" {2 L) g/ D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 A! ]. c4 E# N% y7 t* r2 V
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~