【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& z  U; c+ U7 r. V/ P2 l3 A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 t6 Y' z. B8 ?9 S& x/ [2 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 E$ v' |7 [4 }' L心虚气不足，粥加桂圆肉。
) O6 Z. S* }+ k3 h, m头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 Y. f5 O$ a/ j6 G* M7 ^, b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, B( j' i. v: v4 M- s/ y; ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ Y; p9 ^; E2 v) C6 a5 K2 m" g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! @4 @% z6 Z8 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ G/ W9 m- K$ T3 O- X6 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. ]% F  ~( U/ J3 O9 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" S# y& m0 g, A$ G4 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ t( \! }  S4 S$ N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, T. J# i0 ~% ~7 q  y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 t) w: z; M0 e# ^& q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 f2 w9 ^' z  G2 ^7 O1 V1 V* T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 E( E( A0 R' ?+ @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~