|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 3 B* ?' {! ~4 _
& p8 X6 s" F! b: C+ J苹果生鱼汤
4 M# C$ l( v- r- ]9 _
* f8 _* u" Y |% r& ?- O9 \
4 f+ `3 i o. V+ G8 [' }$ p: Q- H/ \5 }2 e" t) M) j
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。$ |& k/ D* f& e+ N! v$ y
8 m, h2 Q# h9 c
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 1 S# S: g% m# \: U) q3 c7 Y
# W+ h6 I o6 Y! V% _
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ; B7 h1 e1 P& G4 l1 i& e& k1 X% u
# S3 C, p/ w. D' \5 I" o* o) [& x! C/ P! u
3 M( c! D) Z8 T$ q* P枸杞猪肝汤2 d2 _5 g( h. ^
( ?/ }. Q/ j1 Z
0 a3 o3 I. Y w r组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
9 X" c5 {9 t2 l5 D; ^- q4 ~+ T. P: D2 D6 |
3 G9 V+ T) W" O8 k$ ~1 o
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
# C. L$ i4 q; P; t
9 c9 B2 `/ n: g2 p, |/ d) Z6 Z/ G, [8 C ~6 x- B) t n
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。# `& x# B% ~2 J' s
# r- @/ B- d5 s
7 H& b2 h7 h" c4 J# O
# Q4 C4 S4 L& r2 V洋参猪血豆芽汤1 ~. V/ C, e2 `8 d6 z
, S, P4 s4 ^& @! y/ w
$ b+ h- T/ ]) i& l/ [ n2 H& K【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 + T* X* e8 Z# a. Y; j1 _) _
- y( Q* [: `3 w. N4 f+ `" Z
% q9 y# r" {1 z9 V3 ~【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & h, n1 D: e8 K& S- G6 u# z; |$ V
' L7 F6 X. ]% j% f2 v- F; n4 i' n2 x4 G
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 3 U3 p" v# M* S% V+ M0 ^, p
0 w" j; G Q+ E w- C+ a
, Q& \% G! `2 j- ~4 d' M% Y此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
w$ u/ G& K4 ~4 G5 W( L# ]8 j0 P. @$ R" Y* P% N0 {
' d& `0 }$ | P当归鸡汤粥) U$ r, K/ ]( `9 P0 a$ I
: @& j8 h! }" x+ L7 }$ {【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 1 k U/ W9 F, D
& [" v! k. \7 b
$ T' U2 E9 j+ b4 l$ p* ]【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 # y8 i& ~( z. q9 y3 o! H2 a
) K" [' ]" q3 I* c) i0 w
# [9 D* Z8 F1 `% O# ]【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主