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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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9 [1 N+ y" }) q3 R) ~7 k5 ?" p食疗方
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西红柿汁：
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$ `. N. t1 ?& H. z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: H1 r' @& d7 |( s; T0 }
7 H0 [' w7 V& U# d2 ?' n黄瓜粥：0 S V+ N2 e- Q$ m( d* w0 q+ L
; L6 H( h" H% Y& f0 P0 [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 h8 T/ e* |8 i1 ?0 @
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柠檬冰糖汁：. v) D# }0 G6 f2 Q) I" {
& P1 s) U" D# K: K) X; H: l将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' E$ y, ^" P M5 L7 T
' F8 f& `, `$ {8 u; C0 g黑木耳红枣汤： q" g L ~0 y, G0 a" H
! x* I8 d2 y( S$ O0 h: i3 Y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。3 X6 I. \& x) j6 v8 X6 s3 F1 s
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胡萝卜汁：: t' u) v# |) h) B
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。6 s* b% G; v" o
3 |: ~& R; q+ [% r) E; t因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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: G M+ y" J9 J; E% _用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 T+ d1 u" z! P2 C& d7 a
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 h3 c; e+ b) ^2 [
1 Z( n) X- f4 T4 {3 l9 Z, h1 t蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？* e1 ^9 [ K! D, j7 H