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8 O0 T, C8 a" M/ d6 h( U5 N[size=3]準備食材有:. U9 F7 g# H7 v2 T3 ^
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' b, H) i& i" P" S2 ]0 r& U+ i
(烹飪書上是用草菇~)$ {9 ?5 b( D2 t1 f: q. H
, m0 v0 q9 d+ P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 O, [; R% C! D; x) V8 ], ^6 h[size=3]再來又到了調味料了:! L# h$ b% P6 }
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- m3 r6 m% G# E2 B$ f
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! k' M% s9 b: i* x) K
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 O: T b% ~+ ~; s. E% X4 f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 t& Y$ s5 S& C; B8 f, M+ d9 t7 ?
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7 M0 |, k7 e- i& w9 @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 D1 v1 n( K+ c" z; w2 e雞婆時間...............! ]. n1 u( C6 L3 h; ?7 E9 c
, g4 n, I. ~& R. H* }4 a$ e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( e x) ?5 q8 ~' @( s u/ C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 U1 w4 F1 ?# A$ g
% { _0 O: A' n4 ]* d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) k( C' T4 ?" r* ?2 E" {
+ Y4 ]' p8 g6 y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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