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% \- `! H, a! R7 a: [( ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; k+ x& C4 I& v2 Z h4 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd7 z) y% T$ H( g, K3 Y
" j. {2 i# M" m/ ~- {[size=3]準備食材有:( ]+ Z1 |. R. o( ?' f
* D7 z( h0 o) a0 f% d x 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" `2 R0 t' i5 _( G( S; [
8 r% Q! c% J- [9 u0 Z% c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ {* N& K4 w& q! L* j. A/ m, [
(烹飪書上是用草菇~). w' P) x& K4 k. B& D* m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:5 k! g& R$ b D I
. _/ u8 X9 K6 q% l( g8 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ x! V. B# G: K% t) W9 ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( _9 F6 Z- [" P+ x* i6 r0 b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ m2 L. ~8 I$ E' K; V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): A" b" {3 ?! O! m" w
, [2 Y# ?" U. d+ y0 ` i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# E7 S7 J% e2 g q+ I6 f. C
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; O' h s8 Y, \& s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; e$ @6 F7 h" F5 Y" D1 Z: r0 M. Z. P# u
" Z) |" J7 N% w1 w雞婆時間...............
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% S" |9 ]/ n. B' z& j c0 t) N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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8 o/ Y% ~+ M* A: n* u* y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' z% E) I$ O+ [' a: n$ T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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