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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- c: ]* I+ T, ^4 c; }
: I% m8 k* b i' u' a& j忌油腻:/ `6 n+ C0 ?7 l( t# p v Z! G
9 E6 _: @ {% s1 G* {8 m+ @& b令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:( q8 Y' o4 X. q- u! G
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:" |/ d8 F- e2 D1 x% t
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。6 s5 _8 ]5 Z/ {; j# L8 l3 h
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忌染烫发:: O; H7 _ N" B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:- A/ h1 u2 L5 R% R4 }! x
. Y$ b" r' d; v3 B* }长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# F& h5 A0 p, d" d5 g) }1 ^" j1 V忌生活无规律:7 n% i. J. M- v+ V5 J
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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