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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 t8 x. W/ ?; q6 L! }: n& ]
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忌油腻：# V) y' A2 U; T2 H6 a
7 P" R9 H2 W) ]* n) ]9 A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- p3 E5 z) w j0 m9 `$ b忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; d4 r/ E4 }9 F4 f, t( N# e
, E9 J: [8 Z) W忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; _. Q. j2 n4 m$ |6 V+ F9 [
" z8 n% ~9 h0 q: H- O忌染烫发：5 y" j# d: G7 E; _
; L5 G! |3 P R# C: r1 R6 U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。- T5 j# ~3 h: [& l2 z# G- r- [
) m1 N' u+ ^% m忌经常戴帽：
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. U( W5 G. Q8 ]长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
; b# R( w: f9 e8 n6 |! ~! ~
/ T# j" }3 i, d: M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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