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忌糖:' W9 A0 f( @3 I9 ?) E! A( M, V
; v3 \$ a$ N/ l7 a. o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: Z6 Q3 q1 `& S7 }; o; W
# m" n" w. W2 I) S5 p忌油腻:
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: x% S7 ` ~! g$ ], C令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ O, t) }5 w c0 s$ l1 `6 v- K
) [, K6 {+ k" U' e" Q# N0 @忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" o# Z1 b b/ h4 _
8 Z; {( M% X/ c# q忌染烫发:1 \- K5 H2 u! E' P7 ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% {; l8 b* x5 k忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- L" q& h' D/ n, S
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忌生活无规律:
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5 u& F% d" {/ |4 R* s9 A/ ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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