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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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" @. o% z% C) F4 u0 S令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 B4 {4 B6 v* L7 f2 v( v
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忌烟酒：
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2 }( S5 L. e+ b5 Q: E, O# J: v( y0 j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. O6 I ~8 J; a- i4 p& Z' p; v
$ Q. y c0 t) f5 b! J! L% T( o忌辛辣：$ S7 z8 T k. S0 s
3 h, N! D# D# K# Q* W' c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 E5 M$ I9 Z! I: Y* I! W% [忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 l1 L$ N; @' k! q |0 o
/ y/ _ u. ~ I4 X6 n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：5 I% @1 b4 R/ Y( v3 U
3 q- Q5 ^# v: a& a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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