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1百合排毒汤
8 |4 @ B. k4 c& O5 F$ V; P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& v* S9 i9 F2 z" w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. w6 [+ X9 r5 c1 R: W+ I, P7 Y8 L方法;用水煎服,一周一次+ m6 J. r1 W' A# K6 l7 b( e& t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ E2 Y9 I! {- s" B1 o$ v
2玉米须菊花茶
5 W: L6 i+ U0 B' I+ l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. K# `7 d- c6 p! _: N/ [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Y F* h1 y) Q# X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- W: o" {6 R/ E4 I8 i# [ t当做平时茶饮- H8 ~2 ?" z5 m, O# z8 k% X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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