|
|
1百合排毒汤
. i3 R* ~) j3 u3 D* f' \, j+ Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ H& O" s1 B: U. t/ f8 P6 O9 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- o" N2 \3 V0 Q$ O方法;用水煎服,一周一次
5 f" c V" o1 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 c% p9 e$ A: f- i! \
2玉米须菊花茶7 Y F1 s4 a: N4 } n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* U, m) k9 P3 }# ?/ z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* e: n- i$ }) ~1 f+ b w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. |8 R# O6 U1 l2 O9 a, ]当做平时茶饮% M7 u& W2 J2 H+ k5 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|