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1百合排毒汤- H% |5 j x/ S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; w4 J& ?0 Q" i3 K% B# R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: p5 n$ \% f: {5 c0 p0 |- ]; u方法;用水煎服,一周一次4 m5 I' ]$ b3 c" c3 |3 f2 {3 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: k0 ?" J: F+ J I- w2玉米须菊花茶/ e5 e/ l# V/ T6 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' r! ~8 v+ c0 Z, y! |$ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: @- a6 Z; b y& h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! B# h% }+ m$ K) I& U) y当做平时茶饮& I3 m7 V% L) ^7 Y' s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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