|
|
1百合排毒汤
$ l5 E8 F# ]0 U+ C, t: y& G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 k0 g5 {5 n$ v2 ?2 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 H" O! {; g' e$ L, X: q方法;用水煎服,一周一次5 z0 u$ p# }/ I2 p4 D; `/ d* j4 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 a; q6 M5 O8 w6 I# u# @2玉米须菊花茶
( f( v/ [9 |4 O/ o2 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 v; _$ z0 N1 f/ q0 G3 z5 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- f& a! E/ c1 _' s5 |9 i) l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Y' @1 b- n! d
当做平时茶饮8 ~; [- q# F7 z5 P8 P* x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|