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1百合排毒汤# r: T" M- ~" b8 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 q8 a' o& W& i1 s( R E6 U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 K. p8 X0 ~# M1 e, \+ q3 Q* [方法;用水煎服,一周一次
, Z7 U7 [# l4 l+ r& X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. ~$ B) j3 H8 f2玉米须菊花茶3 `+ m, p, ~' f) f* h/ \) d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," G) y! Z- E% `2 _5 c- H, d8 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- E: a2 l3 T9 n1 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 U6 G" z" m4 X7 }
当做平时茶饮
_" r1 E$ g. F3 Y* m8 _% n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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