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1百合排毒汤
7 V0 R, w0 [7 E |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 t8 p' B6 s# |8 j4 d, [& J3 P$ I" { x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- B" h9 o$ [' X5 _6 s j! d8 i方法;用水煎服,一周一次
. \+ e# M$ A4 ^6 U& L \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 T: b; u0 d. j6 M$ ~2玉米须菊花茶
' |) O% j2 N4 y0 @# j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 `: Z. }# ]! x6 }6 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ | ^" ?) d3 r: F3 O9 ^' ?" o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% I6 } K, }( h2 v9 O% Y
当做平时茶饮. B1 A% e( s7 S3 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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