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1百合排毒汤6 G/ @8 w0 Y9 k" w' N- \6 m1 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 B( |2 N- Z4 U9 m$ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& V: M" `7 K" u3 I9 G1 S+ S5 Q
方法;用水煎服,一周一次9 f4 Z7 Z" [9 B# P _% }' |/ J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 y( t& ~4 m- `8 ]) F; v2玉米须菊花茶
) x4 v4 }: d* i0 X) P6 N4 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' r5 m+ w7 Y2 R( `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. B, F3 J) h3 Q4 H7 Q% s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 q4 F ?, s& W+ a5 Z: W% b当做平时茶饮
" T4 R5 {- X- ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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