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1百合排毒汤
+ b; S1 [; L) ?- A1 T3 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ h- y" m( b- _: p3 }; S* `) l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 S" b0 j6 l; ?$ d
方法;用水煎服,一周一次' {3 _0 ?2 C7 j$ z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 p; j Y6 E( X) i/ s) Y4 E# ?
2玉米须菊花茶
9 b0 N5 L* A" n, k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, Q: `. a3 S& U9 }7 F5 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% W: A+ X) Q" g9 D5 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 p3 O3 ]6 h0 ~4 l+ I1 y3 H4 r当做平时茶饮$ b( T9 u$ M0 f% _' ^5 O: L$ Z1 J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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