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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>9 {7 L f4 [# M, M, `
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2 c/ F! T6 {2 }% q. k<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
3 l- |! L, Y% W<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>) P2 A7 y1 A- R7 {
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& K/ Q* s& z1 a6 J- r, Z9 P<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>* ?. Z5 [6 F, _, \
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>$ Z" I4 N( U) i3 |* p# k# @
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
3 b9 H J2 p! k V<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>* ]5 J! p; J% c0 x- j
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& s1 B' N: X" B; t% a; L8 v0 x; r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>+ ?3 f0 F/ Y- \/ Y7 T
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>. k. z" X# W8 ^! W- r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
4 M# e- [6 Y! Q3 Y( z5 H; t" j" n<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! t% _ a) F3 E6 z, \( a' {
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>/ `( o8 l0 O8 @8 p0 w
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- I2 M, F: p# o/ y4 E! k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>5 ^+ @5 ^% I: ]$ d" e
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
# c' x7 K. S$ O0 C. w1 l<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>+ d3 h: h, T! y/ y0 H; Q. X
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