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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>" y/ {; _* _+ p8 c8 p* o
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>, ]0 Y0 W. E6 ~; v4 r6 b) z! U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ i: b p+ k+ Z( I1 i& {+ r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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& ~/ B5 L* r) N% l* H: V8 n# r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>$ n. b( ]! S! h- K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 ^% x" P" L' P# l7 J% a# ]3 X* S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>- f$ e) b. N& X2 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> g8 h5 g8 M0 ?& G% m0 f' B, s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
7 J @: c. _4 f7 |2 b ?9 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& v- e1 F# J- ^+ t" b' ]
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& \! h1 ^$ T! L8 l* G) q9 L o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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, M5 ]% z& D8 T d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>2 j4 L# J: y0 r% s$ w8 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 a8 _% j" r* c% D& [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! v" x% p' m0 B8 r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 {% H9 Z2 D$ f8 e- s0 L% Q
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7 d* ]8 r* x5 U0 Q2 P9 a3 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>- x% L9 G2 Q7 [# }( F- N8 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, K; r0 L6 N4 Z$ d4 B* S) d9 c* y; D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
: h' u# ?# s3 r% C; F# o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: i4 U9 Y d& q3 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>! z6 G. G) O$ E5 M( z' T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 t5 B4 |9 t* H8 `4 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>& B5 E. P3 ^; O! }6 k1 Q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- F: R# E2 F$ { Q2 i+ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>- [7 ?$ U/ z; w- b
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' Y; a& s$ j& T& y( {2 J- T: U6 Z6 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 S3 I9 ]" O$ ~+ i4 y& Y; r# p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! U1 `, E% Q! G j3 M% b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
+ }- p: K* L3 N" ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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