|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
+ v! a* O9 O9 d; }+ ?0 w2 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; d! j g/ V) F0 o# [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>; f8 m5 Q, C. W0 E1 r% c$ a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ J# R3 C- b' k5 s9 V5 @$ o! \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>, I. S8 O# p+ g2 m* n" }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 h& }( Y2 M" h/ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
7 }' ]8 u4 [9 Z1 \ L( J2 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. ^" Z4 C8 f7 N+ ^0 L( R* e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
) N6 Z+ ^) {9 i) s, H! K0 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) z3 \4 D6 q# f+ k# c9 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
# {9 t5 t# H3 V/ c! w& S- E1 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 z( |- l$ {$ ^1 E9 [<P> </P>) q/ V# Q7 }0 U' _3 p0 K. e- o+ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 w" [) r" c- Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
( A: j3 D3 ]% j K$ ^! W K8 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
J/ f. G& o$ g/ ~5 |+ c' R3 _& \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
- ~- d) }7 r) \7 I& X$ ~+ X+ J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 j. R u% }9 L0 D/ ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
+ D$ @7 S! P2 N2 }' i0 y ?6 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ j, z3 w' b/ q& m3 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>5 z5 d: p E( M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 _# D: O) p5 y6 o# j- S( \
<P> </P>7 G9 Q9 ~! ^5 ]% a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
1 i% g; k' q3 i0 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>: j2 U9 I2 A( i+ c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& T' U8 Q& J- n# V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
! n* c G( U" D4 w0 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ y7 m$ w! J }. c5 t4 U; |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>8 _7 a# C3 C( K% }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 P! ]- ]0 l2 {& Y2 H- u' S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>& Y$ `+ d/ _4 k" O% |. J7 V
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
+ h7 y0 K- @6 `# x<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>4 }. e. K, Q1 P+ K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* s6 ~% L" ^) k3 D0 h$ A Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>: z- T- p$ |" c3 S7 h+ |" [. T2 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
, S8 A K" x Y2 ] v# a* |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
' o# J& C3 L+ C4 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; \/ m& S5 S/ ?9 b/ o1 Z5 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
8 A6 c. D$ l" R9 ~0 ~ |3 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
1 g# x, Y' H& w+ x* c9 ^) h0 _. I+ t9 r3 L( N0 g
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|