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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 V# H$ t) X7 V( o* G& L
- 一、美人薏仁汤
6 Y2 ?2 t7 W+ P0 ` - 材料：薏仁粉、鲜奶
; u0 Y3 G- O A5 a, ], b - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 V* J% @ c* x& P( J. Y* m- j. o
- 二、美白薏仁芝麻汤
& z, A4 g" g- L8 G* v - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 _* j4 @' g1 F2 r6 P
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 w$ d8 ?( I7 ~' A$ F" [( X - 三、薏仁去痘痘
( Z% ^! S8 n% S& r7 r, e% f j7 o, V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# `/ S' o6 f) F. E: H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ z2 h, f* E4 ~5 _- s - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. N1 ^$ S8 x/ B3 I) G* Q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52