|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
5 q% @3 J2 H$ R" @- k - 一、美人薏仁汤
9 |8 Z8 M+ O- } T3 F! I - 材料：薏仁粉、鲜奶
. d9 r7 q9 v+ f- R - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
8 u" I! p! q8 T( T, h X% p - 二、美白薏仁芝麻汤/ L' l, ]5 c+ \7 W2 @
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 W( U+ `3 i, w+ n! y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 h% i, C/ {/ w4 [( c9 r, V4 V9 e# ]
- 三、薏仁去痘痘/ U( F1 {3 m& j9 @2 X5 v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
! U7 n: y) x, ?) |9 E6 S$ _ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& W4 }1 N) `8 I: @% e7 x; |- p - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。( e6 l r+ u' v. P, U
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
5 S9 Q! T% a# Z* ^; w
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52