|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% u3 ~$ d4 l& {" ]& m. F
- t0 Y$ y5 G7 V; }1 {7 G第1要诀：“油”满全身
( [5 }, \3 q) R* X# C8 n 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( m& _2 }) F/ d' |3 h- G3 }1 U0 T
0 ^# Z- d! f" W+ m8 P) I+ W
第2要诀：砂糖去唇皮 2 F. W. \' f/ \& K* f5 K3 j
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % t; d ]- {) r, c" e0 p4 T
8 Y" O$ O8 C, x5 f第3要诀：茶包敷眼 4 I, \- P& ?) T0 \' h2 T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( n: |9 a$ m' v* G
6 Z, w0 m2 A3 p
第4要诀：颈部护理 ( X" \. d: F- v" |: b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ N7 q) w; h& ` 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! ? V% V3 V- J* ]; _: I, M* D
/ g0 A/ K; B* t, b, `第5要诀：滋润双手 # s) f! |' E Z0 g& }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
4 P* [& ]6 S+ m& U
: W- r: g# [ q* N7 M# Y第6要诀：伸展运动
~! T7 M& C; U' V" `/ X 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 8 b1 G( r" K) J8 l
3 R/ h$ R0 k* h! H
第7要诀：别喝太多 ( S/ y9 e% H& d1 }; Z, P8 }' ]
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . x, \1 C' m+ k- |1 q r# W
) [" j8 ?0 W9 E- B第8要诀：补充水分 # m) ]/ A# J! q- e) @8 _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 T- j) K( B* s1 y2 L
5 {: q" ^' @" Q0 f第9要诀：回复脚力 + X/ c+ q9 J$ s5 |- }' a, D% E
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 L8 C0 D9 _. X' {5 H# H
第10要诀：早睡早起
4 C' C( D9 ]9 y6 b 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15