|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ g1 _/ h5 B) n& j% H) X
; j/ e, E, L* M# @* e( q第1要诀：“油”满全身 2 G; W+ t( [, z4 o& V' q( Q) r. N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 ?) ]4 f' y" t. u5 W0 F/ P0 c8 c1 b% ]
第2要诀：砂糖去唇皮 * k+ ]% K. y5 B7 ]$ Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 S, z# n5 o. ] s5 K+ _0 K
& W( ]8 z7 W2 u6 j- S第3要诀：茶包敷眼 7 Z |5 e0 i- {
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 Q" N' \" v. V4 t- @1 ^+ @) [7 c6 ^2 {* G0 @
第4要诀：颈部护理
3 n6 G: {# P* i) \4 Y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' G: R" D' c# i 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
2 R c: R; X- P) L8 ]; _; V
4 I! [6 }" r+ Q* r* s第5要诀：滋润双手
& m. \2 i. }: Z; g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' i+ d5 f7 F9 |9 S. X8 |6 [
: K, U9 V% O7 |第6要诀：伸展运动
3 @1 @5 B4 k! `% S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. D* K, Q/ T4 x: D" {# }! ]5 V/ @0 ?2 n
第7要诀：别喝太多
' q2 l* W8 T- G2 V: d% O0 K. r3 { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : H6 c* m" A9 b3 E9 b( v, m% |, V
2 e7 m( ^# V0 h4 T' |6 U' j, i# I第8要诀：补充水分
4 B/ R) Q+ _& v/ p. O7 C1 n1 f 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
3 Z# E% X* h! F7 b7 K7 ?1 F* G9 b( k. ^( R& ~
第9要诀：回复脚力 & T9 d6 C4 T6 h5 Y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! x" h! H$ n7 G- _. G
第10要诀：早睡早起
! t& `/ Q" u+ @# y. I; w1 L 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15