|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
# k( H5 H, v+ w' S, R' ^: Q$ k& X& K' ~. S
第1要诀：“油”满全身
8 R& Q A' x8 p+ i5 S& n 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % A" B2 l& U# H6 s3 l ~/ q" r
- w! Y9 B2 Z5 ?
第2要诀：砂糖去唇皮
: o+ e8 W1 `$ E. c' n3 m& f: ]要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 i$ Y; E# L; r9 {
- e2 U+ Z0 [ P! z( @# f第3要诀：茶包敷眼 - t& |7 V6 I) Y3 m2 ?) W/ p# e
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ N2 v7 K" j7 T! ^
$ h# @, O8 B/ K4 u9 |: d0 c5 D第4要诀：颈部护理 1 i6 Z* E4 _. P7 r% l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , _8 w9 ~$ S1 L8 S. P- ]
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 z0 x1 g+ {/ q1 B
9 z6 U+ _% m \3 i第5要诀：滋润双手
! }0 Q) h j2 {. C$ ], E 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " Q9 ^5 v2 @( F& F$ v
- y* P, L( j5 @3 A7 s. P
第6要诀：伸展运动
: D6 i% Q5 M( m' n8 B& W$ O6 X 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
9 l/ x3 _# w7 D4 v7 E0 G- A; q$ H2 T, q I7 ?! B" @2 {/ p3 d) g
第7要诀：别喝太多
9 [# V Q7 g" h5 H' y2 ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + x5 l$ Y8 t& \, z( A
( d0 m8 y g9 z5 n# G( ]! b& S/ o4 |
第8要诀：补充水分 O) F" U' f+ G2 C1 a# Z% S& i
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
9 M+ S! q0 V8 O8 b' e# o! _) [' j7 d4 u+ K4 j
第9要诀：回复脚力 , R8 P' V( G' P2 L6 h9 P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 r- X9 [7 {9 ]# W X' v第10要诀：早睡早起 # L, y7 l8 |5 A6 i' ^. B3 a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15