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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 G+ X' U4 S& G2 v" Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 g* V. E4 O+ W0 G 健身操：没坚持下来，所以没效；) A: ?, |* @: D3 s* b. P& k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: m8 S* O0 j- b, Z4 p1 X' {$ l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 Y9 g! h* j) S6 B8 `; \) s2 H2 I 胶带：不用说，没效果；* B1 z, W S- g+ T% i9 O7 |0 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; T7 [% K& v7 c* o- i* ^6 ` 瘦身乳液：没效；: Z( h# L d2 x7 R) k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ \9 z. F! L. M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ ~5 }5 I9 p% K1 |8 c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 N$ f: j, u3 Y# X/ m8 ?3 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. G7 `7 }/ I6 v. g( D: d' ]
, f9 A% ~. `1 Z. b/ [1 `8 m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
! H$ h- ?) ^+ N1 h. R6 d) ~% {0 e2 x1 O4 u/ ]
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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