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脱发6 ?' y2 o7 k/ q/ |* i
+ q; |7 v) b0 L5 E0 o; [; _& b/ R 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 9 z3 K3 ^$ y, V& w: l, H
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骨质疏松 " d X# }! c7 Q2 J8 F5 H
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 % I) q1 V- j1 n! `6 X
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胃下垂 3 i W' v) Z: X: C; d& q
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 9 n* P) e! C# B9 K* F& M8 a, ]/ ~) j. i
' r* T1 q7 y, [* X子宫脱垂
' G6 A3 D7 w" K6 j4 c# p4 R 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。: L* U t% n& G$ g
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贫血
- l4 U! X7 M3 J, D4 M 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。3 a: D7 I7 s: E
- y* y i2 m" V4 v记忆衰退 + o. m+ u7 F! K# E
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
