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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 b- Z K# i0 u K# S
! V! q d. f6 O9 W. l4 u+ S. C; {透喔！！: p/ W- Z- }) n) ]$ j# s: l
1 X8 O/ B( W ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ D; i( U$ W9 [/ _& i" j; f5 a$ o8 W 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 @. Z' `7 c! Y8 A4 d: Y! I
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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2 J4 N0 Q5 G# t" g7 I$ E" @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 S) x& ~% }" }8 \& y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 l/ i* N# u+ ]0 K I3 ~( T! n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) `2 J% E% Y$ N0 }/ y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 T, t2 ]2 y# u/ F; Q8 j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- r2 m1 Y+ Q3 O$ Z7 _6 i) A
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的漂漂喔！！
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$ O# p2 W( M: {9 N m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' T+ p+ N- T+ v, a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* {# M$ Y/ y" _0 K3 ~& j
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ C8 o* j+ ~& N, M( J
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% v) J0 k* a/ |0 \7 T5 H8 \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- f; S# C f) ^1 `5 N+ s9 |$ w+ l. O9 U! n
3 Z! d I5 g' V1 } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 F2 ?+ E7 f/ `0 J8 {4 @. v
, Q( x5 J8 X) w c, k8 s% p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! g: L, {4 C/ u+ X" \+ s1 t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. f) ]9 k$ S# H+ `# h" Y
' n- o6 K, M; Q# _: @ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ n, P5 O. H' ~/ ?
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 r: |0 |) g1 v( m% M
- J; [3 p6 L! Y$ [" I2 F! j$ E Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ {% [4 N5 y% K. p. W. K$ u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 d$ O) n+ P. k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# _! O6 _. c6 m6 D
/ h9 _$ s4 J) V# ]) x7 W. c. \0 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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