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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 G5 Q) w) A0 Y" o4 {3 I; d. ]
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转载7 ]. J# L( S& _5 r
http://blog.sina.com.cn/hady
3 J! C1 c% s- `) i0 n2 C4 k前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; }4 i* t# J: J( y1 r5 W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 P: X# C+ ^ R
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 x; ]6 Y4 a$ G# r( e+ e$ K5 ]2 [享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# o+ w9 q; N7 ?! M0 u6 v# Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 G3 @& u8 G# c3 S
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ r8 R5 I# p# l2 b8 w) x# @
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 B$ n0 l' H$ Y# s2 }
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ h# ?6 D( `7 F4 x% e: \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
{ u8 X9 r% `8 Z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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8 ~" O3 [. b0 c3 Y- g' f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( @$ Y* d' d: D; T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 g6 b5 W3 o" h$ P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 A Z& U! z: O4 ]! L我的经验，油性皮肤不适用此法。! E7 r& K$ E$ h0 @
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 D1 {2 G% P2 Z) y/ x R4 Y/ y
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、/ b2 s! ?% B0 F" |! P. T' |
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 j0 T3 | B$ pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# X( ~* ^3 b4 S L/ _% w b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- x: j$ V6 }$ z: @# R/ r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 I1 S K: B+ T) Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. a5 f1 y& X; D+ Q深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" \! }$ ~2 @+ O9 G [7 ~! B$ U ３、坚持每周二次的自制面膜。) T0 Y2 t* y7 i5 Y6 ^3 m, d' }; x
( ?# u/ H7 Y: N, {4 l' i. i 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) _3 U2 X) t' `- R- `# u 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& g6 _ I- o2 X5 B6 v7 A+ {4 r" E蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 w5 G% A$ [, \6 X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 l" J9 O: G. d: l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ K9 @: b k3 i) u
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 U. v: @1 K7 d5 A# ~ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. g! f. O" O/ s+ E7 X( V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 F, i2 @8 O) ?; Y: N% y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 f) |' K" t8 v$ N
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 P) d" @( I4 U) \: Z4 ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. L' U; c7 @3 u* h( u/ @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: \' O L! x5 ? {0 N# |: `6 a1 P. `
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! K. i/ f3 Q$ H. T2 [ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, w% c+ u6 t5 b# z2 L/ e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ k: a1 q/ I1 i2 y" {$ \
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 @# v: m0 Z+ V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 B8 t+ C4 J* X4 e( s. l! N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; W9 d1 W8 ?* G7 S) F3 j* @8 ^0 b 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 g& V" j% J5 g2 v9 L/ l# m6 ]比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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