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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。4 v7 y; L1 L0 K
5 ]- V; E- d% p第一款：香蕉绿茶" x3 n: h* l. B- Y) x
; x4 A* k" u( a5 p' F- G9 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ N* `" L' c6 h. ^6 g$ O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ {! @' Z: S9 S! c/ X* e6 Y& w第二款：葡萄红茶
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# T7 H% F {( n材料：大葡萄一串、红茶5g。# P: y% ?. J9 `) z( O& B- a
& S0 [- k" E+ v' u' y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# S2 B) T, z' B! c$ F" R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, B+ x4 x! v4 n- a6 N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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1 y- D6 Y- O+ r1 g材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" M; `3 e1 v# B) D5 C- j) E第五款：柠檬红茶; O% x1 S2 H) d, \
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- Z" @3 |! y$ d( N* {
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, d. ^: d1 J' B6 S! c9 \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ H9 o1 T9 h# [
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第六款：菠萝蜜茶
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0 P) }9 u. x3 z% S, A+ E4 x' R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 o6 ], H; ]" t L& i: _; `+ d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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1 o2 ~7 O, R( Q u) J功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 y; n# ?& h# `9 i; L& D4 x
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* q4 {1 A4 l3 Q. b. L/ n; E, I第七款：玫瑰果茶
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' Q3 l" l$ A7 D$ g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 m9 E+ f7 m* f( F% {! G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- `: g) f* v1 w) Z
& C: [2 K% d0 x% S8 V4 \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: k2 M4 f* _3 e* K9 w
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& q) t( i5 T, z3 J3 @9 O+ f第八款：柚子冰茶
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. p3 h2 ^# ]2 L6 m' B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- ~& b" u4 }; R) M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ i5 D5 \7 X& q1 }. J- v6 Y7 Q$ g- [
: o) w; f# N: U; g3 g4 K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!1 b, U% `$ W; G# L8 l: }
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7 `! n/ K" Y1 v( G0 r$ Q5 k& u第九款：山楂首乌茶
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$ I; H8 m5 k6 m* R( y7 c材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 K" \5 R3 o& Z4 {- b9 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# S4 b" G8 `5 P% Z: e' ]+ K
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& e. v0 K6 U' U& k' H9 P9 i& L, p: ]第十款：排毒美颜茶1 D& W) H$ s8 \) c+ }8 `6 N5 @* y6 Q
+ i! E6 p) C- Y, b! f# t7 n0 H8 v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! a/ E _( F3 n9 c: l
+ ?/ v7 }8 k3 S. W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ |. F. H+ Z+ M {/ w" A0 x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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