杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 95707|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
/ K- H$ s9 u0 }) f/ \
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。4 v7 y; L1 L0 K

5 ]- V; E- d% p第一款:香蕉绿茶" x3 n: h* l. B- Y) x

; x4 A* k" u( a5 p' F- G9 m材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" w7 \& J6 e' |6 f* J3 r
$ N* `" L' c6 h. ^6 g$ O制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
1 O$ |3 M& y" o+ _, t3 F8 L$ j. ]; [! s' n- N/ H0 C
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
  h% l- }) W( `% n0 R, d7 r4 E1 M* @- o, j

$ {! @' Z: S9 S! c/ X* e6 Y& w第二款:葡萄红茶
5 A" k+ C# v- f6 N& {
# T7 H% F  {( n材料:大葡萄一串、红茶5g。# P: y% ?. J9 `) z( O& B- a

& S0 [- k" E+ v' u' y制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
7 J) V+ G) c" H' t- n/ V) q# L4 U" X* b% b* p
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 a3 I8 d6 B8 t4 M/ H/ b  q2 R5 y9 O3 ^* u. P( ^7 y6 B5 y
+ |% t( ~6 [8 H% B  F
第三款:苹果绿茶
3 i0 D  L- x+ [  o7 l! i% I/ w1 N& C1 F" Y- j# @; R+ o
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 M0 r& I  N% q( f+ a' `
# S2 B) T, z' B! c$ F" R制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
6 ]& g5 l) L/ Z$ k
, B+ x4 x! v4 n- a6 N功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
* _! h( R. G* @8 W" ~+ F: l. I! n( m/ |
3 U, [! J1 v2 H4 R( _1 C
第四款:红枣花茶
$ i4 L' h7 C& Y/ P3 c- a
1 y- D6 Y- O+ r1 g材料:红枣20枚、花草茶5g.
+ ]; D+ I' C0 h9 F# W" g! U% [5 E) e( R8 }  G7 R3 Z) B- ]
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
' F% C% i# n3 ^6 y& @5 ~$ n( M5 h" c) {, E4 S9 V, y! b
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ L$ n: g2 ?& w1 y! Z) `. t
4 j% H2 F9 P) Y: I& ]0 y% s% c( j* G
" M; `3 e1 v# B) D5 C- j) E第五款:柠檬红茶; O% x1 S2 H) d, \
+ S, I* f) i$ F* Z- ]1 l% [( O2 y
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- Z" @3 |! y$ d( N* {
* ^9 n7 x6 P8 n: Y- g
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 X/ a/ U/ S3 K- a/ ?3 Q
, d. ^: d1 J' B6 S! c9 \功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。/ H9 o1 T9 h# [

+ l4 `  x3 U( i) g# R0 b7 F& |6 R) ~( d% Y
第六款:菠萝蜜茶
# s) h  |( b) P5 R' B: x
0 P) }9 u. x3 z% S, A+ E4 x' R材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 \" O9 o/ f; J  P1 A% Z
0 o6 ], H; ]" t  L& i: _; `+ d制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
4 d8 s3 q) P% q" a, Z5 s; X& Q
1 o2 ~7 O, R( Q  u) J功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。3 y; n# ?& h# `9 i; L& D4 x

5 \# B( K# w5 S/ ?, N& L) N8 b% J
* q4 {1 A4 l3 Q. b. L/ n; E, I第七款:玫瑰果茶
( U: C' _2 m# ~/ _
' Q3 l" l$ A7 D$ g材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。  m9 E+ f7 m* f( F% {! G
) N/ S4 J# m0 n" h. [. L
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- `: g) f* v1 w) Z

& C: [2 K% d0 x% S8 V4 \功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: k2 M4 f* _3 e* K9 w
3 T( j% n/ ~( O

& q) t( i5 T, z3 J3 @9 O+ f第八款:柚子冰茶
4 n% w- v7 g  \: Q, h% l
. p3 h2 ^# ]2 L6 m' B材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ t3 F2 W4 s9 b$ M4 j
- ~& b" u4 }; R) M制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。+ i5 D5 \7 X& q1 }. J- v6 Y7 Q$ g- [

: o) w; f# N: U; g3 g4 K功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!1 b, U% `$ W; G# L8 l: }

1 f, @/ y. ?5 m
7 `! n/ K" Y1 v( G0 r$ Q5 k& u第九款:山楂首乌茶
0 `5 M4 R3 \. O! w
$ I; H8 m5 k6 m* R( y7 c材料:山楂15克、何首乌15克。
: _8 G# y2 a; Z( X6 v  L/ W
5 K" \5 R3 o& Z4 {- b9 }制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
  Q  J* J- r7 r! B& N' ?3 k# |* j" n7 N, `0 v* M$ C
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。# S4 b" G8 `5 P% Z: e' ]+ K

/ z* S- N3 K8 ~# _5 L' W' C8 `
& e. v0 K6 U' U& k' H9 P9 i& L, p: ]第十款:排毒美颜茶1 D& W) H$ s8 \) c+ }8 `6 N5 @* y6 Q

+ i! E6 p) C- Y, b! f# t7 n0 H8 v材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! a/ E  _( F3 n9 c: l

+ ?/ v7 }8 k3 S. W制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
- [2 v( ?# M: k+ Y+ j- A4 O& ]
$ |. F. H+ Z+ M  {/ w" A0 x功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
! F2 ^3 [! R& {) x新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!  n* w6 Q) b' U  R7 e: U2 H
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!0 u7 J& a: i% I9 w- ~( G
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-20 00:59 , Processed in 0.055774 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表