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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( m; K5 ~( _8 O' e- w& P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
; N5 l8 G9 l& u, o成人痘7大成因 6 K5 B) s5 ~% A4 l* T
成人痘是如何产生的
8 G; q8 F8 _& E( H! ~2 c% C' t7 R1.肌肤防护机能下降--
# |6 Q8 e# a" U2 h- M# h% X肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : q2 D1 ^/ v* b0 S: W, U* _& g
2.黑头粉刺堆积过多--
" h1 S$ P+ R) p毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " K9 u* X2 ?3 M( d9 \- Z. L) `8 ~
3.生活压力--
- s' D: X9 X& f4 R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - E' }+ q0 \: Q9 D, _9 S8 U& m0 k
4.内分泌失衡--
* \* [# x" e& W6 x& y$ e内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: p: Q& f" |- Y; H8 M+ q5.消化系统--2 @! h9 _0 T2 q9 g; n: ?# g' L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 K0 P8 F+ m; V) |/ c
6.药物刺激--$ C) v1 a, m$ I2 k# {% N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 B# @# y/ I6 [6 B: ]& ]3 y. ?* S
7.睡眠不足--: b! c+ x2 e/ ?: t5 t. x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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% v$ k6 x+ W/ j! k; uB 中级班：观痘看出问题; f8 Y* ? h1 A1 u' _( t/ i6 u
1.额头痘 ' y$ K* i& \1 _ `) q0 m3 `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! A+ ^; b) `* v& qTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . f. ?8 G1 [- U' q( }7 n
2.印堂痘 9 o# G5 V$ l3 E8 l9 \
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 A8 n' X1 }6 \. r* aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 m5 O9 Y' a+ L8 V
3.左边脸颊痘 ; Q% A) l$ S" Z+ {5 n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 b2 Y. H( t! u7 K) ^% J, oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . ?3 R+ s' a6 a! N
4.鼻翼痘 6 f( U& C7 O o/ E/ o+ {' J3 s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. `6 E9 i# f0 W8 fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) h* t! i0 U* n; B( u5.唇周痘
* F, i$ r; s5 V, b. f W- v9 p在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* T" l5 a8 v8 ~8 J/ B- TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& b' ?8 m b0 U J% Z6.下巴痘
6 {4 N; P5 Y! B- X& Q; g2 i9 ?, H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 ~2 `. Q& ] U1 O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 O- u/ h4 C* d( s5 G* l8 Z1 X7.鼻头痘 ( u- ^4 m% M8 }2 S% ?; n
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # q1 l' h; Z; C( b
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 e$ j+ d3 F- u
8.右边脸颊痘
; {" @9 C! m+ j! x8 Z: {4 Y" \* b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 y! n) w$ K* }2 }& x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# b. R4 g" b& W2 R; s* u; i2 c+ s9.眼头痘 : a. Q+ u, `% P! p
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - R z- o D, }& k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ N, r6 E2 w. v4 K10.发际痘
0 A6 Y; e& l+ G5 V, S8 ^8 v a0 q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% D: h, k9 k ~3 n$ G3 Z. d% UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科$ x; t* t+ d* y7 {
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' M2 X- B9 O( W1 ^" G% Q( A; j
-痘痘刚刚冒出时 9 q4 o3 N( O6 R2 F5 S! B; Q
TIPS1：自己处理
" ~3 I. S$ \9 X. e9 ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, Y" Y- S" L. QTIPS2：找皮肤科医生
5 U) B% X3 h' z, h: B7 f1 i% x/ q如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / d) j* p. b, o
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) O8 M+ G" K4 l7 F# l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : k% z! B' z. W( Z
-痘痘化脓红肿了
/ a3 [# u# k! ?& g( k" VTIPS1：专业人员处理 4 y( K0 z6 O2 Q5 B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 }8 s' a$ G3 u
TIPS2：镭射除痘 4 z- q& R' c/ F$ ~) P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 O1 a3 o4 w5 E: U& L+ x0 k-痘痘留下疤印后 4 P% f$ ~+ b5 v* t/ E5 k _
TIPS1：遮痘疤 & [9 c: F- d8 H8 D5 i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 R8 `0 [6 |9 Y0 \7 L& STIPS2：美白淡痘 * x& V% @- Y0 D5 j. s3 v0 I3 d. B
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40