|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; ]$ @ F3 ?% _( Y7 Z# M! ~4 @1 k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' x8 ] N2 i' o; J9 o
4 B$ M; V) \8 \0 f% B* ^, `A 初级班：成人痘形成原因 6 N7 c& ^' f0 E! T4 o+ \- ~4 s. F2 h
成人痘7大成因
$ |0 r# w8 R0 v9 a6 ]( D成人痘是如何产生的 ; H$ r) c0 u' }2 g2 u
1.肌肤防护机能下降--
9 |8 w- L' M* ?- U肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ P5 b% k4 J n+ F T
2.黑头粉刺堆积过多--
5 ^/ Q& c3 t) G6 F! r1 g) E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% W' v t* T" J4 o4 Y4 x7 i" |3.生活压力--2 \& e T: v5 l4 m0 k) r/ ^
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 y1 X. \' x, {' h& g' Z4.内分泌失衡--
# E0 G; m: U/ E( g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( x4 Y% s5 ?6 R6 A5.消化系统--, n7 z. Q. }3 a' O/ o" @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 Y; o4 E2 N0 T( ^% W8 w) w6.药物刺激--
g8 g( r8 E9 ~; ~; a/ |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' i# }! B% q% C; r8 G& H( R5 _1 M
7.睡眠不足--- A8 y4 z1 _# t+ t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 \9 A5 K0 D0 T' N# v
( I$ \0 Z# V0 k* M5 z7 c# R9 ]* \0 Y/ B+ M- f( A, K$ }
B 中级班：观痘看出问题) z0 s$ C5 i) q( E; r, ~; A u
1.额头痘
$ G$ H0 s, b" W# S8 m% a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ {& u: c6 F+ D( }% J! A% H5 _TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 l1 N- h9 r+ X7 k8 A% q/ R, X
2.印堂痘
+ z [* t, h% g. ^$ Y; x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* I- w+ E8 ]4 O" W$ h& @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 L+ l t3 z7 d3.左边脸颊痘 , i/ ~" q& W, p5 U1 R' m9 G& C
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, o N' Y r) X( j; sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / @% M# b5 C& p" f# p
4.鼻翼痘
* X) u+ `) l& T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 D# d* D/ C( N* N' M: CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # n, V8 I v& `- X Y/ v
5.唇周痘
) j7 u! k% _+ g% c/ @8 H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " M9 O3 ?# d9 a- a/ T f# S
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。8 Z- @" ]! _4 d
6.下巴痘
0 H4 Q$ [: p6 O& s, B0 t, B$ ?$ F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 C, r# y3 F" |' p$ L" dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . T8 W, ]1 Y" a' A
7.鼻头痘
+ w& ?. s& K9 K, T, k可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 O% T0 Q& u2 W. G5 C+ m4 q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 c3 Z, i; V" `6 b, c# j8.右边脸颊痘
, b, H7 ], z2 s* C" l/ U8 M, c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' u$ B" Z* N. ]% c1 J: H. J
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 g; ]; A# `0 R' r9.眼头痘
: E$ d H; \) z$ t3 E; d5 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - r; l2 m+ T. s' F! L Q) Q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + y5 L' o7 o3 V: s+ O
10.发际痘
% y7 O& X* t( e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + O5 X C8 D. V" ]4 O, a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 R9 W3 N/ }6 g
6 e0 V. i$ i! e
; p- t+ x: j" f8 W/ S% W
C 高级班：治痘抗痘全科
& d7 {: c$ [$ N c% h, q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' @8 S) l9 S- V Y
-痘痘刚刚冒出时
$ ]" j# b) U7 K: OTIPS1：自己处理 0 ?) f! w, b6 i8 G% p$ l" q7 _2 v
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 i3 G& p! w3 u: H; e
TIPS2：找皮肤科医生 , Q: s: Z" R d+ v" l9 P5 [ g2 y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 r4 H7 i8 d) s( e
TIPS3：不要固定使用同一产品 & W/ ~6 A! B+ p8 V8 G
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: q" @+ U$ Z; L4 Y! K7 K-痘痘化脓红肿了
% S% b, z& N. a$ N; [, MTIPS1：专业人员处理 " V( t V1 Y! b1 u
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' }) e1 F# V( Y, t/ h& rTIPS2：镭射除痘 . J( R/ |9 d% L3 p5 x9 b
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 r& t) w/ [2 [/ _: ?& p' v
-痘痘留下疤印后
- j7 `0 O5 W+ v* j" Q" {# BTIPS1：遮痘疤 & ?4 s+ b& P) p. Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 ?! _$ Y1 d7 j) R7 |& _
TIPS2：美白淡痘
8 x6 L' d7 |5 s+ ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40