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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 k+ r4 C" c" N! S$ ~1 X! @- j
制作第一步:) F8 s8 k- p% u+ U5 y1 _1 ]$ j9 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: h! `3 \7 C5 @8 ]$ y }) v1 j4 k 2、加入两碗清水;* O4 b9 C5 b) J- h9 P
3、再放进一个生鸡蛋;+ }% U5 k3 x3 i+ S9 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" F; r7 P% d4 K
制作第二步:
' ~$ u3 v7 b- l7 B) F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) i8 U1 R2 S3 f$ Q, q
2、加入三分之一块阿胶;& p- u& A2 F, n9 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 d/ {- s, t5 z' N0 `+ X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 |( O$ M7 Q( g7 V7 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& Z) V. f g2 q5 {5 Q2 @8 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 m+ y0 ~+ u" b1 E3 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# g7 r! o2 a. [8 @2 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. H9 M+ q) s4 l6 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." \4 H- A0 p0 x9 `' [, b
黄芪 Radix Astragali % S' f- k/ j7 F/ ?9 d/ q: M
别名绵黄芪。
0 G1 K6 r2 x9 p) e 性味性温,味甘。
. f+ v' S: B0 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 L1 y1 B$ O5 m1 K+ }
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ h4 n7 S2 Q5 r# Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 }6 I$ H l0 \
性味性温,昧甘、辛。
9 e7 _) G6 T- t1 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 f r3 K) ^/ V( e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! T w/ I3 L6 a" P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* F8 W3 A- S0 [( E5 ?! A2 I \ 性味性平,味甘。
- P6 R; m6 R" \5 p" u; ]: q# ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! R4 l0 L m, q; u$ H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- I" z, B: _7 p7 H8 `: b; Q* | 别名芎穷、小叶川芎。
2 f3 x5 q6 [ e z 性味性温,味辛。
2 N& O; v) Z" i3 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 ?8 d$ @, M1 m/ t; s% F 阿胶
$ ]* p2 S' S5 A+ |7 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 i! U4 u4 f0 K5 ~% Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 k3 ?; A, j1 e: m, ?& L, t% f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 Y& x5 j+ L- ^% \$ v B3 S/ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ P, R* k5 v; v1 k0 p- S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 E# e$ ~( Z( ~ u. O: e7 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 v/ _2 I5 [/ p ?# o1 V W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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