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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Y9 j/ z+ P+ j1 T( d. l& M5 ^制作第一步:: o8 W5 w- k8 L) Y* C, ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% O1 ]' M3 I& {3 y1 ?6 p( {" F6 K4 \
2、加入两碗清水; l/ d, T4 c, S
3、再放进一个生鸡蛋;
" T. _) D2 h+ X0 w' H# V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' o! {1 w/ p- u$ C( Z& A0 s5 o
制作第二步:
! V0 L( y/ o# O; t' p' Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% o0 @& e5 U7 Q* C( h% L4 t
2、加入三分之一块阿胶;1 I3 h, m2 ]* J1 w+ Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; a% L+ T5 O+ N4 L2 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% _# r2 l i. \9 s1 F* R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ~2 Z; @" d! `. y3 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 L4 u' c' |. t$ c* x. a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 ^* i6 g" I5 U: O! ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' H# m2 G) [/ r3 M$ L) i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 W! n+ F- ]: I
黄芪 Radix Astragali 7 s* }( s/ K7 M! }" H$ o9 `
别名绵黄芪。' [4 J. R' y k. a3 d7 I3 ]# g
性味性温,味甘。
1 {! c$ q6 p* K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& i* c7 s4 ^6 ?5 u8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 J+ C4 q% c2 l9 _" y% v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: J( J. f* b4 J8 W0 C/ m 性味性温,昧甘、辛。! ~: N1 `! L' v: g H- Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, M% e O( Y6 r. }$ T. ]5 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( _1 g; V% A- J, C& p& q9 T' S% s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" X) ^% Z9 |; `: T 性味性平,味甘。9 t- x5 V' A! a4 j/ k" W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- C$ E( I* L4 U% U: T- x5 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 u9 q0 b( Z& d2 N# ~) o
别名芎穷、小叶川芎。1 a, X6 [1 q" v9 z3 ] s
性味性温,味辛。0 R: [8 [9 _8 s+ S7 x g6 M, {, k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 T4 b2 z( {' T3 _$ X, c, z; B 阿胶
% ]/ d6 w4 j5 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ^3 o- q$ _; b# [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& E# f) T. h% {* L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ U& \1 \" w- g& V- c) R6 p$ { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 e4 j+ \& Q7 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 `" n5 n( L( C: Z' N! b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 k/ H6 J$ u( e5 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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