|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* A3 S+ H* e3 o+ j/ C制作第一步:
4 h0 x2 \& _' P/ E, y, A" J q" i9 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Y, d0 N8 i3 V3 U) M: R; G 2、加入两碗清水;, P' W8 c/ p) R6 u
3、再放进一个生鸡蛋;% e4 Z# m/ e, a" s1 T* ]* w" o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 t' p/ Z8 ~+ @) z. u
制作第二步:
: X% \1 m( r/ g0 j: S" D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ^" K: n+ k" t1 @ 2、加入三分之一块阿胶;
$ X! E4 _+ i$ V9 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ [3 R) V8 @: W0 Y9 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: }' I) o1 D) f b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
m' G: T& @$ s( Y3 P+ A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. T4 b% z2 f3 }7 l0 O' c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
b8 _! B. w, P6 y) z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
b" S [) m- A- y) B; O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) N. \+ p$ Y/ l+ L) _ 黄芪 Radix Astragali
/ ?1 B/ m- A8 M; P* a 别名绵黄芪。% B, [' E8 Y* \% d/ Y: I% c
性味性温,味甘。0 E7 O6 j! ]/ c4 o2 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: Y0 P( t6 F, S 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ T2 r! t% o' ^' r B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, X' g* N( l! b Q. G* S
性味性温,昧甘、辛。" f3 Q1 [ O* y2 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 {8 h: b2 [; j5 n' X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 g8 H3 g( Z k5 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 D0 r1 `$ @8 Y \. \ 性味性平,味甘。' R; K8 ^7 G3 {8 X9 P, S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ K9 L, L/ [4 F, i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 }$ e4 N% [( p( M; D# A2 s0 } 别名芎穷、小叶川芎。+ r' i; \, y6 D6 Z* n. b" B: J" b
性味性温,味辛。( `9 J$ O; H7 ^# a$ {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 L. |7 u' [: q: ?9 F1 a& ?7 Y 阿胶) O5 d- y" n1 d* [1 H; j" J! H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ _3 Y+ t& q* A5 S7 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' `0 F3 \ \, a6 Q( k0 \: ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 a6 e0 r$ B- [+ h% n4 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ b0 ~5 M; a i' g7 ~5 [7 F& c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* a5 o7 V: \) j) ~: Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 V3 ~. k. s9 @5 `- H! v# | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|