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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: k' k7 U. b1 Y! q9 G6 b* a" k
制作第一步:5 n- {. v+ n* ]! Z3 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) \ g$ n+ L2 [. i& A0 k- p0 X
2、加入两碗清水;. o5 [' A7 K1 `# a' z# Y( V6 q
3、再放进一个生鸡蛋;4 M$ y6 A u3 J% @2 Z$ ~1 |0 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \% R# V; q; `9 V9 |5 Q
制作第二步:
. E. w: T! ~3 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ B* y1 t6 l( `) d& p- `
2、加入三分之一块阿胶;9 ~6 ^* T2 n3 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ c& H' r3 ?( y' r" G& d! B, R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 A+ x X3 F/ B, d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' A, B' X" [, |& Y9 [/ T: i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, h. w( G8 G& O; M- x1 G5 x7 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- K6 `1 _# R) \! h& o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( e* ?, X" U( f6 y8 b3 k, m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, F7 s0 \/ ~3 ^0 m 黄芪 Radix Astragali 6 q0 ^# ]3 ^, g. R
别名绵黄芪。
) N, z8 a, W4 a+ Z$ y 性味性温,味甘。! p8 A- ~& h7 q* M2 B; Y: T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! O7 L$ ~5 I6 h/ J7 u Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
' F3 t) X" d4 M4 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, f! Q) i( }8 u. h- k1 T6 X3 i 性味性温,昧甘、辛。
# Q+ y- u; ]& F8 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 R( g2 j& q2 o* Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 b/ j( x G- R1 ?4 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 U/ P7 G4 j+ b8 i* b
性味性平,味甘。/ j2 [8 `' y. K7 q. w+ X6 B" r* m. J$ e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 }. `; I1 ]+ z6 a+ a$ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong * H( u0 A0 {( O
别名芎穷、小叶川芎。: M) w4 d8 V% P1 n5 x
性味性温,味辛。
1 L0 P, f9 m3 G$ z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% ~( B* K. B' O3 n 阿胶
7 Y" x" r# O L0 g1 X e' z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. d# g, L8 I8 H; b a" l }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 h7 e, k2 l2 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ Y3 w& Q p, ^- t, p* U8 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 S/ C1 m! p% h4 W$ U8 @6 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ^, r+ @+ V8 }) l& A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 M1 C( Q" q) m! w s( y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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