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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! u% r6 N, X {5 r/ B; t* Z* L制作第一步:" Y& s/ O* F0 S9 Q C* I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' k4 _* M7 R4 z8 x8 {" t 2、加入两碗清水;/ [9 B" ?6 m$ @/ f2 ]* D
3、再放进一个生鸡蛋;# ^) g! V5 ~+ F, J1 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) F1 `, T; e5 e& R& m
制作第二步:
0 q" D6 K1 q4 T9 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ F+ }2 B8 ]0 S/ y' u% A& S4 Y
2、加入三分之一块阿胶;
. Q, ?- `; I' E3 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 N9 h0 ?# Y. W& j9 r1 @$ A9 H# W9 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' n' K2 H$ h6 E6 [' o, w- K6 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 u/ N, c% a# w l+ q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 k, L. [% w }" u( S. J# E. P2 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 K/ N6 Z: ~) k8 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! `7 I7 G, P$ Z* L& N+ N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& s+ G2 o0 J5 E 黄芪 Radix Astragali
L! B0 P% W$ H 别名绵黄芪。 a6 e' H. p1 S2 d) I
性味性温,味甘。
' t9 p& k( S ~& s" E% \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# `" x6 e# r2 N+ K% S1 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
! d7 K5 y; `3 l5 e- W }" u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ f5 |! v- R, x& I5 h0 N
性味性温,昧甘、辛。 V8 T2 [4 h" L: U2 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ S/ W, K3 t5 k! R% U" R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' h8 H: l2 ^0 |& {8 U; x# ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* P* A* d% f; y4 T8 N6 b! T 性味性平,味甘。
% V) r. N7 Y3 D) m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 x9 R$ I% {2 U9 U5 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" k. u, k+ p2 v, D 别名芎穷、小叶川芎。3 F8 L7 f' h( s; X
性味性温,味辛。
4 q- Q$ s( J4 l* ]# M& _5 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& A5 q3 C' M7 M7 ?! \3 X4 a* B- n
阿胶* U0 `% r. `% Z( ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ W q( N( c& ?) O4 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 z- N; h, m- I( r" }$ Z' C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 k- {, t( v C3 t9 w8 D2 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Y8 T5 W ]2 o% `& Z4 W! N. ?$ H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 u8 l" [% E4 z/ ~/ u" U& B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 W0 C3 v! l# c2 f" J; s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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