【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 R0 E. t2 w- k- t* ?$ ]若要皮肤好，粥里放红枣。
$ Q" I2 g3 i1 {  Y% c% m! a/ O1 r若要不失眠，粥里添白莲。
  \& R/ N7 l6 o- |6 t+ N5 W- {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. c1 w( v9 f8 G: B心虚气不足，粥加桂圆肉。
& e. Q1 |0 t1 g) a5 B# Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: {1 H9 M; t# T5 \0 g0 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; i3 h: ^2 S) g; H8 f. J; z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 V$ F! {3 L3 r: {* z. U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% b/ M' S8 T; b$ ~) q2 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% l6 w+ w2 x9 i( w" a4 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ L0 z0 [5 K9 n6 C7 ^; U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 A8 ^; V5 U) g% p0 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: ~: X# S  z+ ?; a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ ?! X$ g! j: Q( G/ p! a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 H& T1 m! o5 ~+ Q" \6 q8 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" |8 u' Y) s  }2 J: M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~