【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 s5 i- f2 ]5 W0 z5 P- w: S若要不失眠，粥里添白莲。
7 Q( ~0 v3 f9 G6 y5 T8 V. f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 S. K( J. g$ [( ~; g' V! _. R, }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 w: G) L) L, B' y. F- z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, t9 |1 ]/ q% N7 X) N9 z. {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( ~1 }* m; H, p! P, ?) f8 x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) Z- \5 k& f+ z  i- \- I. l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 y. l1 }( J5 X+ s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. k8 ?  T$ h6 W8 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ y* K" A/ {0 k! J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" s7 T: Z0 Q3 Z, c# a  l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( T4 X0 f! i& A) y7 \! I  Q/ ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# i' j# p5 s0 `5 [# J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~