【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) l+ Y% `% L- w$ Z8 j( d' C6 b6 K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 }+ i! l. A& o+ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 T- D2 I- {! b& c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 |2 f$ n9 `4 G若要降血压，煮粥加荷叶。
8 K1 Y" I% A  j- V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 I5 K) {1 J9 z) r' b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 a. D& @# O! P- l1 P8 i& q/ v/ s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% f# Y8 y2 j8 N' w& g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 J$ a  W$ W  d  P+ i7 x' ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ f# G  g; `- M6 I9 m: G3 Q6 a8 [5 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 ]) |3 l2 r# Z0 j( s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 b: ]1 d$ n: l$ k2 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' m5 ]3 H9 _6 b# Q2 _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~