【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 a. X# V/ R3 M7 n1 d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# m/ p6 u" X- ~, P: e* p0 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 P" [' z2 D+ f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 M, e8 x0 X& b  u. A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) U, p5 Y) M7 Z$ W. |: I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# d$ V/ K+ H& z3 x, c, b& ?' T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  }" d! z8 K+ j2 V/ O% j* `5 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 T" a( v7 p& _6 Y9 ~; I5 T5 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 `" b' u$ p+ m0 n" S* X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 {' @  K$ G* m2 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 z& K6 u8 ^, L3 @( Q! A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ G: s4 ^; \6 ~( y' D. O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 ]& b7 e: I  b8 m. y; l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) _9 E% R) n$ P# I: T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 T- N# ]: A- H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~