【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 A. I, }2 m" x% c  r# V1 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 {6 c8 _3 h; r; _4 ^& R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- p1 _) f8 J, P5 g. [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 M  @8 X; D, ]7 f% n" n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  g" T- a8 j1 p' v9 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
; @& O  I$ \2 ]4 Z& {8 D5 r/ K: X+ }若要降血压，煮粥加荷叶。
4 V( k: _; z0 _1 m% X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) O- W% |4 r# l7 O: I8 a( p春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 i5 w3 s9 r. _1 A' H健脾助消化，煮粥添山楂。
. o. f5 L0 s* g0 _- X$ g& @, M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 B' Z( q; `0 c9 N" ?; y  K& L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# ]* c/ U" z* w. j4 |- x# [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  q1 f4 J4 i! k& S- D0 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ T% y4 P8 }8 E! N$ A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! l& T* @+ G5 F/ t/ W4 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 p1 g( c4 l. U3 P2 _% l6 F4 h! v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; G# ], k9 i+ _* w3 f3 G4 s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& b& n8 \8 T- J8 w  _# B8 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~