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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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" o9 p8 P& B! k4 ~' ~; O食疗方( {' `: r. b; v* H' ~1 |
" f7 s7 d |3 G9 |& L' v西红柿汁：% G( u; ^/ l2 I0 k) Q5 b* ~0 E
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。0 G2 Y7 \# O5 ]3 b! B2 d4 X9 w) w! h
+ b& S, `/ `1 P, h! B1 r黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 V' Z' {% a& I4 f/ ]6 q! G) G
+ z+ J$ k% o" ^/ C2 k% O# j+ t6 t# c柠檬冰糖汁：% v7 \: b" X$ F) b0 `
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( t) p7 T* Y# d( |2 P
7 |1 T# C! S5 S6 \$ V% F+ Z A# e黑木耳红枣汤：9 v5 y- U0 v4 D5 b7 C+ e
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ t2 j \) M0 ^) e3 N8 k9 P, A
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胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。0 O- Z G) O: y) L# p h( W: m
3 F) H5 |7 B* S; s% d7 R因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% b/ g; L1 B7 D; h" o! z
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脸部保养方: @0 D8 f; b% k9 b4 l
% _+ L$ x$ }: ~2 z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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' O) t2 a; b4 w! f, I3 b" E金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ L" N- @3 B% J9 ~
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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