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1百合排毒汤9 }& ]. C) k2 B* P; Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" `! e; S1 k% ~/ R7 p( C8 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) D/ I0 C+ J2 U1 `" L
方法;用水煎服,一周一次2 R2 Y5 w* P8 D! w I+ V& M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, y% w- g) P. E9 B2玉米须菊花茶
7 Q: j2 \# R8 |& `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ V1 I6 i0 N6 f" H b7 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ N3 ]$ P. W+ n% f+ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- v8 L" A# O% E* p当做平时茶饮
2 U8 @4 I$ T3 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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