|
|
1百合排毒汤
2 w8 k8 N+ P% G5 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 g7 \# y/ x- W; D8 t+ o3 i2 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
|1 N3 ?. M6 ?# W& D& b9 A4 q方法;用水煎服,一周一次/ \% s5 \4 |1 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* O( d2 M4 _# H8 g. d% D4 p; a) R
2玉米须菊花茶
: Q' r, u+ E2 F; ?6 E( _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 `% u7 ~* s4 k V* B% O9 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. T% F( _- B p4 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
u% g0 U: r1 f" c当做平时茶饮( w& X1 B( O) s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|