|
1百合排毒汤
p0 B5 M% ]- }4 z1 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 b; W8 B1 J6 e. f- c8 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 p$ n# R g6 H0 }- L9 s
方法;用水煎服,一周一次
P4 A2 b Q% y$ q" M# b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
n3 C* k: u! n5 E2玉米须菊花茶4 U5 \* G; R2 k8 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, U2 Q+ e; w$ ], C7 P' E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 e/ r: [" s3 \, c' ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- {, ?- N4 W* \) m8 [- R4 y当做平时茶饮
4 ~! u- S" `1 H$ f# h8 l/ a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|