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1百合排毒汤
T/ E9 v# y2 V7 t6 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 o8 }% T/ p, C1 _7 ?: _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ l, h4 ^( `1 b
方法;用水煎服,一周一次
) s- f N @; L6 ?2 N' c) P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
I) C r, C/ X/ Z6 O2玉米须菊花茶
5 ]& k% I/ O( _: } K! T" z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( O0 l. _% ?; U" l$ W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 A5 U% ?8 |, g+ G& \9 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 W8 h6 g+ H) K7 H& @( q当做平时茶饮% l/ t+ R0 L N: c9 K0 V3 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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