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1百合排毒汤
- t4 \! G% j3 X$ P' E8 E0 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ @0 {6 u- \" d! H& Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ W9 |& {5 m% B# p2 ?方法;用水煎服,一周一次2 R8 G$ b$ i) p: Z/ M' \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. X4 A! u% V+ z' l& y/ \2玉米须菊花茶5 \0 k0 A) e1 S5 Q! N" y* @6 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ i1 G2 |" o3 x! X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- E; u6 j) R' [5 M1 `9 ?5 z5 S; X3 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' D) g! ^. m Q1 p; f
当做平时茶饮
A7 \' V& h! C2 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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