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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* K- G, t1 `8 o, N - 一、美人薏仁汤
, V+ M1 U7 g' q4 b8 j2 n - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ k% g/ }$ }+ {8 Z. L O! @: N1 J - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, v. g5 |, d. q9 {" w- L! @ - 二、美白薏仁芝麻汤
- w, p7 S K1 V - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 G1 _6 U. Q1 V - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- _3 a0 n& K. q: r* e
- 三、薏仁去痘痘
5 N2 b u" _! m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& {& K! z& i8 g5 V5 o: i# M5 _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ X5 |7 c. f9 j2 B
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 N8 A' x% h' n3 y+ C. |3 u( o
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" k: _/ w* c: M( S9 e- H% [. \8 t
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52