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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" t: e3 C1 n5 m; F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 x2 Y& Y" O" `& k" V% F( J
健身操：没坚持下来，所以没效；! N1 _: y+ @7 a! I/ J+ C/ L' o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" }' n/ T0 u! l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% Q! r; E+ h! s/ r8 N, C
胶带：不用说，没效果；, y0 t: F# N9 W s2 j7 O; M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 n6 d, C; w- f, ^# B6 Y 瘦身乳液：没效；' c2 x7 ]* s; S, Q4 l- Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& b- Z3 C0 b3 K' D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 Y# g' x4 r. V v5 e* ?2 E' V! L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 C' ?) t! v X7 e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 Q* @7 w4 Q& T! }% N, m% w0 G; R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
