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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 d( [4 i( Y" }5 U; o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 l1 E; d2 P' M$ ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 k, E& |: ~- V1 c4 b6 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( V# }1 A( H1 d, `) v4 `* r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& z+ D/ J; I# g9 G 胶带：不用说，没效果；( c0 U1 w# s& m5 D7 X8 K! i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% P8 B3 H& d7 d, I \& Y1 [/ Z 瘦身乳液：没效；
. {3 }4 `- D* L% ?! D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 L& a! [0 n) S2 l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ E6 |7 a* p3 U8 m( E; k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, \' `) ]6 a% Q9 t+ J% V q7 x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ d Q" w A# Q2 E/ }# F
; i7 m% ~9 G) u: o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ ?3 g% Q: }4 S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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