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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) Z! x. [) ~1 k% a/ [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 |& d" q w# v; R 健身操：没坚持下来，所以没效；$ u3 A( v) d, A: |1 I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' ^9 ^. ^% P: I2 s* m, \, j* [9 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' k( p7 O+ R2 v" S
胶带：不用说，没效果；
6 j7 [6 P' S; U' R8 J; I9 N0 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: e; \( ?2 o3 E! T) b. S- \
瘦身乳液：没效；
/ W8 h3 I/ m/ P# H8 j! I/ t 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 J) z) e+ u8 F* [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 C. V# U/ d \4 A! R9 s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) p/ F& d, e# p5 p( P5 w2 I8 D; w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& \+ I; k3 K' J4 d0 J, S5 ]" ?
- i$ W' P3 g4 U: u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 h2 U; s2 x" i% B# a7 g5 ?2 J
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" ^! V0 d( R/ ]1 F' ~; n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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