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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* z" {- @1 M+ J. G! w; s, p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 F" C# R* t9 C L; o* X. Z. f
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 Y. R9 H6 g; w y$ \3 M" k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 G$ S: r! [" w: u" H, \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 B- e k) |; K0 _; b/ {! c. t
胶带：不用说，没效果；
2 Q, h/ t, ~/ ]! A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' Z, C% M* V2 m& ]# ~
瘦身乳液：没效；, f6 @; X; H3 p1 `- a7 t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
B% ]- t% ^8 n0 h- y+ v$ k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 Q/ G' E1 ^, N' Q/ h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 K5 s7 q9 z1 x9 d& t+ ]5 t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 d! M$ a5 I" m$ g. A$ ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( x) Z. H, `8 J2 C. `, k$ D: c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
